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Business Yoga Desk Session: 23onMe (23 moves in 23 minutes just for you!)
विशेषज्ञ:
Ella Mesma
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
Business Yoga are about putting Wellness at the Heart of work life
Their signature 23onMe programme combines yoga, breath, stretching, mindfulness, tapping into a combination of 23 moves in 23 minutes at desk to release stress and help you make good decisions. No need to change just bring yourself and a chair.
Their signature 23onMe programme combines yoga, breath, stretching, mindfulness, tapping into a combination of 23 moves in 23 minutes at desk to release stress and help you make good decisions. No need to change just bring yourself and a chair.
कार्यक्रम विवरण
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के बारे में Ella Mesma
Ella Mesma
Ella is a Choreographer, Coach, Artist & Creator. Ella is an Accredited Natural Success Coach, ILM & Enneagram Certified Coach & Holistic Pelvic Care & TRE Body worker. Her skills lie in helping women and non binary people overcome the blocks to embodying their...
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