8 सिल्क ब्रोकेड के साथ चीगोंग दैनिक अभ्यास | LearnItLive
इस सप्ताह की कक्षा के लिए सांस लें और धीमे हो जाएं। पूर्ण स्वास्थ्य के लिए चीगोंग का दैनिक अभ्यास कई पहलुओं पर केंद्रित है - सांस, धीमी गति, ध्यान, आठ रेशमी ब्रोकेड, मेरिडियन और एक्यूप्रेशर बिंदु, और लसीका प्रणाली।