8 ब्रोकेड चीगोंग अभ्यास

आठ ब्रोकेड चीगोंग अभ्यासों का एक समूह है जो चीन में उत्पन्न हुआ और 800 वर्षों से अभ्यास किया जा रहा है। प्रत्येक आंदोलन पूरे शरीर में क्यूई के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए एक अलग मेरिडियन पर ध्यान केंद्रित करता है। यदि नियमित रूप से अभ्यास किया जाए तो यह अभ्यास आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार करेगा।

आठ ब्रोकेड चीगोंग अभ्यास से कई लाभ हैं जिनमें शामिल हैं: बेहतर ऊर्जा, जीवन शक्ति, अस्थि घनत्व, शक्ति, लचीलापन, संतुलन, समन्वय, और दीर्घायु कुछ नाम हैं। साथ ही, ब्लड प्रेशर कम करने, कैंसर सपोर्ट, थायराइड की समस्या, पीठ दर्द, गठिया, और बहुत कुछ के लिए एक बढ़िया अभ्यास।

चीगोंग होने का एक तरीका है।
हम आपको कक्षा में आने के लिए उत्सुक हैं!

8 सिल्क ब्रोकेड के कई रूप हैं (जबकि 8 टुकड़ों की नींव समान रहती है), यह एक व्याख्या है।

कृपया ध्यान दें, यह एक निर्देशात्मक प्रस्तुति नहीं है।
यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि हमारा फॉर्म सही हो, जैसा कि हम आपके लिए एक दैनिक अभ्यास प्रस्तुत कर रहे हैं जिससे आप लाभान्वित हो सकें।
इस प्रकार, प्रदर्शन पर हमारा ध्यान सर्वोपरि है (श्वास, आसन, रूप, गति, पुनरावृत्ति) जबकि अभी भी आठ सिल्क ब्रोकेड के लिए सही ऊर्जा की खेती कर रहे हैं, ठीक वैसे ही जैसे हम अपने निजी अभ्यास में करते हैं।

आप LearnitLive पर हमारे कई निर्देशात्मक वीडियो में से कोई भी एक देख सकते हैं: सही रूप, आसन, श्वास आदि सीखने के लिए, और विशेष रूप से, चिकित्सा लाभों के लिए, इससे पहले प्रस्तुत की जा रही कक्षा "चीगोंग में 8 सिल्क ब्रोकेड क्या है" देखें। अभ्यास।
अपनी समझ के लिए धन्यवाद.

अभ्यास सीखने के लिए कृपया यह निःशुल्क परिचयात्मक और प्रदर्शनात्मक श्रृंखला देखें:
https://www.learnitlive.com/Class/Baduanjin-Daily-Qigong/22761

सभी लीएल कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं, इसलिए चिंता न करें यदि आप एक कक्षा चूक गए हैं, तो आप अपनी सुविधानुसार आसानी से पंजीकरण कर सकते हैं और जितनी बार चाहें उतनी बार कक्षा को मांग पर देख सकते हैं।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।