$5
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नि: शुल्क
600,000,000 साँसें
विशेषज्ञ:
Doug Hayward
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Englishऑडियो भाषा
विवरण
बहस
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
25 साल के शिक्षण से 20 मिनट की क्लास
10 सेकंड का आसन सीखें जो ट्रेडमिल पर 10 मिनट के बराबर लाभ देता है! कुछ नए आसन,
हर कक्षा में प्राणायाम, मुद्रा, मंत्र या बंध का परिचय कराया जाएगा। हम एक दिन में 21,300 बार सांस लेते हैं। इस वर्ग को उन सांसों का अधिक से अधिक उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि दिन भर आपकी मदद करने के लिए प्राण का भंडार सुनिश्चित किया जा सके।
सभी प्राचीन शिक्षाओं से ग्रहण किया
इस अद्भुत विज्ञान का। कोई कर सकता है
बनाने के लिए इन शिक्षाओं का उपयोग करें
एक 20 मिनट दैनिक आसन और
ध्यान अभ्यास वह
आपके जीवन को बेहतर करेगा और
आपको अच्छी शारीरिक सफाई बनाए रखने में मदद करता है
और एक स्वस्थ मानसिक दृष्टिकोण...
10 सेकंड का आसन सीखें जो ट्रेडमिल पर 10 मिनट के बराबर लाभ देता है! कुछ नए आसन,
हर कक्षा में प्राणायाम, मुद्रा, मंत्र या बंध का परिचय कराया जाएगा। हम एक दिन में 21,300 बार सांस लेते हैं। इस वर्ग को उन सांसों का अधिक से अधिक उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि दिन भर आपकी मदद करने के लिए प्राण का भंडार सुनिश्चित किया जा सके।
सभी प्राचीन शिक्षाओं से ग्रहण किया
इस अद्भुत विज्ञान का। कोई कर सकता है
बनाने के लिए इन शिक्षाओं का उपयोग करें
एक 20 मिनट दैनिक आसन और
ध्यान अभ्यास वह
आपके जीवन को बेहतर करेगा और
आपको अच्छी शारीरिक सफाई बनाए रखने में मदद करता है
और एक स्वस्थ मानसिक दृष्टिकोण...
कार्यक्रम विवरण
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आगामी
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लाइव क्लास
के बारे में Doug Hayward
Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
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