💖 हृदय के लिए रेकी यिन योग 💖

इस परिवर्तनकारी और आरामदेह रेकी यिन योग सत्र के लिए लॉन्ग हॉल योगी सारा के साथ जुड़ें! अगस्त में मास्टरशिप अट्यूनमेंट के बाद, पूरी तरह से रेकी मास्टर के रूप में सारा की यह पहली रेकी क्लास है।

इस एक घंटे की क्लास में, सारा रेकी ऊर्जा की शक्ति से उत्साहित होकर एक अद्भुत, उपचारात्मक योग और ध्यान यात्रा प्रदान करेगी। यह सत्र सभी स्तरों पर आराम और उपचार प्रदान करेगा! चूँकि इस महीने हृदय चक्र को चुनौती दी गई है, इसलिए हम हृदय-केंद्रित योग मुद्राओं, श्वास क्रिया और...बेशक, हृदय-केंद्रित रिमोट रेकी के साथ हृदय स्थान पर ध्यान केंद्रित करने के साथ काम करेंगे! 💖💖

हम कई पुनर्स्थापनात्मक और यिन योग मुद्राओं से गुजरेंगे जो आपको शरीर और मन में शांति पाने की अनुमति देती हैं। जब आप प्रत्येक सौम्य योग मुद्रा में आराम कर रहे होंगे, तो सारा रिमोट रेकी हीलिंग के माध्यम से कुछ सौम्य रेकी ऊर्जा भी भेज रही होंगी। यह क्लास पूरी तरह से शुरुआती लोगों से लेकर सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है। कृपया प्रत्येक मुद्रा में पूरी तरह से आराम करने के लिए सहारा के रूप में कई तकिए या कुशन लाएँ।

कृपया ध्यान दें कि इस कक्षा के दौरान संगीत नहीं बजाया जाएगा, लेकिन यदि आप सत्र के दौरान किसी अन्य डिवाइस पर संगीत बजाना चाहें तो सारा आपको सुझाव देंगी।