डेव ने प्रभावी घरेलू वर्कआउट के लिए आवश्यक दिशानिर्देशों की रूपरेखा तैयार की है, जिसमें व्यायाम चयन, तीव्रता, आवृत्ति और पुनर्प्राप्ति जैसे पहलुओं को शामिल किया गया है। वह व्यक्तिगत फिटनेस स्तर और उपलब्ध उपकरणों के
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