सांस लेने की शक्ति चयापचय को बढ़ावा देती है कैलोरी जलाती... | LearnItLive
इस तरह की साँस लेने की क्रिया चयापचय को बढ़ावा देने, कैलोरी जलाने और शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करती है, क्योंकि आप पूरे समय मुद्राओं को लचीला और कड़ा करते रहते हैं, जिससे यह एक अधिक संपूर्ण व्यायाम अभ्यास बन जाता है।