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सांस के जरिए शांति पाना
विशेषज्ञ:
Cassaundra Paolini
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915नामांकित कुल शिक्षार्थी
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Englishऑडियो भाषा
विवरण
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
कैसॉन्ड्रा पाओलिनी के साथ इस प्रेरणादायक, पूर्णतः निर्देशित अभ्यास में शामिल हों, जिसका शीर्षक है "सांस के माध्यम से शांति खोजना"।
शांति पाने के लिए आपको अपने केंद्र को खोजना होगा...
यह एक मूलभूत माइंडफुलनेस अभ्यास है जो सांस लेने की अनैच्छिक क्रिया को आधार बनाकर मन और शरीर को स्थिर करता है, जिससे शांति, भावनात्मक नियंत्रण और वर्तमान क्षण की जागरूकता को बढ़ावा मिलता है। केंद्र में आने से तनाव या ध्यान भटकने की स्थिति से निकलकर अपने भीतर स्थिरता प्राप्त करने में मदद मिलती है।
नोट: यदि किसी भी सांस लेने की तकनीक से असुविधा हो, तो रुक जाएं और अपनी स्वाभाविक सांस पर लौट आएं।
यह क्लास रिकॉर्ड की गई है।
शांति पाने के लिए आपको अपने केंद्र को खोजना होगा...
यह एक मूलभूत माइंडफुलनेस अभ्यास है जो सांस लेने की अनैच्छिक क्रिया को आधार बनाकर मन और शरीर को स्थिर करता है, जिससे शांति, भावनात्मक नियंत्रण और वर्तमान क्षण की जागरूकता को बढ़ावा मिलता है। केंद्र में आने से तनाव या ध्यान भटकने की स्थिति से निकलकर अपने भीतर स्थिरता प्राप्त करने में मदद मिलती है।
नोट: यदि किसी भी सांस लेने की तकनीक से असुविधा हो, तो रुक जाएं और अपनी स्वाभाविक सांस पर लौट आएं।
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कार्यक्रम विवरण
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आगामी
कोई रिकॉर्डिंग नहीं
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लाइव क्लास
के बारे में Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience.
Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...
9 शिक्षार्थियों (915)
सभी को देखेंAlso Included in Bundles (1)
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