सन्निहित बनना: लचीलापन + आपका तंत्रिका तंत्र - एक पोषण प्रणाली बनाना!

ऐन ग्रीन के साथ इस एक घंटे के सत्र में कई विषयों पर प्रकाश डाला गया जो हमारे दैनिक जीवन का समर्थन कर रहे हैं। नींद, तनाव, ध्यान, गति, सांस, पोषण, और ये सभी हमारे दैनिक जीवन में बहुत प्रभावित होते हैं। पॉली वैगल थ्योरी, वेगस सिस्टम, और हमारा नर्वस सिस्टम कैसे प्रतिक्रिया करता है, के माध्यम से, हम मूर्त बनने का पता लगाएंगे - नॉरिश सिस्टम कम अवे सीखने के कौशल, और उपकरण जो आपके प्रावरणी को हिलाने, अपने अंगों को हिलाने और दैनिक जीवन में आपकी सर्वोत्तम प्रतिक्रिया का समर्थन करने के लिए हैं। अपने सर्वोत्तम पोषित प्रणाली का समर्थन करने के लिए अपने दिमाग को आगे बढ़ाना।