शांति का विकास करने के लिए 5 दिनों का ध्यानपूर्ण चिंतन | LearnItLive
सोमवार से शुक्रवार तक पाँच लाइव निर्देशित ध्यान सत्रों के साथ एक सरल माइंडफुलनेस की आदत विकसित करना शुरू करें। प्रत्येक 20 मिनट का सत्र आपको वर्तमान क्षण में अपनी जागरूकता को स्थिर करने और अपने दिन में अधिक शांति लाने