वो विराम जो आपको बचाता है: सब कुछ के बीच शांति | LearnItLive
व्यस्त लोगों, देखभाल करने वालों और उन ज़िम्मेदारियों से भरे व्यक्तियों के लिए एक 30 मिनट का ग्राउंडिंग क्लास, जिन्हें आराम करने का समय ही नहीं मिलता। अगर आप ही सब कुछ संभालते हैं, तो आत्म-देखभाल एक विलासिता जैसा लग सकता