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वसंत के लिए आयुर्वेदिक जीवन
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Sera Melini
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हर मौसम की एक आवश्यक प्रकृति होती है - पौधे अनुकूलन करते हैं, जानवर अनुकूलन करते हैं - और हमें भी ऐसा ही करना चाहिए - हालाँकि हम अक्सर ऐसा नहीं करते हैं! वसंत के समय की बहुत सारी शिकायतें जैसे एलर्जी, भारीपन, नींद न आना, पाचन संबंधी अस्वस्थता आदि आदि वसंत ऋतु में वैसी ही जीवनशैली बनाए रखने से आती हैं जैसी हमने सर्दियों में की थीं। आयुर्वेद हमारे पर्यावरण के साथ खुद को संरेखित करने पर आधारित है - और मौसम के बदलाव से ज्यादा आपके व्यक्ति को प्रभावित करने वाली कोई चीज नहीं है। इस संक्षिप्त व्याख्यान में शामिल हों और जानें कि कैसे कुछ सरल आयुर्वेदिक समायोजन आपको हल्का, मुक्त और अधिक अभ्यस्त वसंत तक ले जा सकते हैं!
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के बारे में Sera Melini
Sera Melini
Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...
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