रेव. जेनिफर मूर के साथ लेखक का कोना: तनाव से राहत के लिए 25 उपकरण से अध्याय 3

रेव. जेनिफर मूर के साथ लेखक का कोना: तनाव से राहत के लिए 25 उपकरणों से अध्याय 3

अंतर्राष्ट्रीय स्व-देखभाल दिवस हर साल 24 जुलाई को मनाया जाता है। यह दिन स्वास्थ्य की आधारशिला के रूप में स्व-देखभाल के महत्व पर जोर देने और लोगों को यह याद दिलाने का दिन है कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार, कई स्वास्थ्य स्थितियों की रोकथाम और पुरानी बीमारियों के प्रबंधन के लिए स्व-देखभाल महत्वपूर्ण है।

वेलनेस यूनिवर्स आपको एक महीने की स्व-देखभाल में भाग लेने के लिए आमंत्रित करता है, जिसमें आपको हर हफ़्ते एक कहानी और उपकरण के बारे में बताया जाएगा, जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद करेगा!

हर हफ़्ते, हमारे सबसे ज़्यादा बिकने वाले लेखक विशेषज्ञ अपना अध्याय पढ़ते हैं और आपके लिए उनके साथ लाइव जुड़ने का एक स्थान बनाते हैं।

यह सत्र EFT, भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक या स्व-देखभाल के लिए टैपिंग को अपनाने के लिए समर्पित है! यहाँ 'द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर, 25 टूल्स फॉर स्ट्रेस रिलीफ' का विवरण दिया गया है:

तनाव से राहत…
…यह स्वास्थ्य और कल्याण के मामले में दुनिया का सबसे बड़ा मुद्दा हो सकता है।

यह पुस्तक आपको मार्गदर्शन करने के लिए मन, शरीर, आत्मा और आत्मा के स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के विशेषज्ञों से 25 उपकरण प्रदान करती है। परिवर्तन की उनकी व्यक्तिगत कहानियों के साथ-साथ आपको प्रत्येक अध्याय में एक अनुभाग मिलेगा जहाँ आपको एक व्यावहारिक उपकरण सिखाया जाएगा जिसे आप आज से शुरू कर सकते हैं।

शायद ऐसा कुछ है जो आपने अभी तक नहीं सीखा है जो सब कुछ बदल सकता है?

जब आप इन शक्तिशाली पृष्ठों से गुजरेंगे तो आपको राहत और आश्चर्य महसूस होगा…

...क्योंकि हर कोई आशा और सशक्तीकरण महसूस करने का हकदार है।

ध्यान, पोषण, कृतज्ञता अभ्यास, विषाक्त संबंधों को ठीक करना, मानसिक अव्यवस्था को दूर करना, भावनात्मक महारत, क्षमा और बहुत से जीवन बदलने वाले तौर-तरीकों के बारे में जानें।

रेव. जेनिफर मूर के साथ जुड़ें क्योंकि वह अपना अध्याय पढ़ती हैं:

अध्याय 3:
अशांत समय के लिए टैपिंग
भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीकों के साथ सहानुभूतिपूर्ण संकट को दूर करें

EFT एक शक्तिशाली उपकरण है जो तनाव, चिंता और बहुत कुछ की भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है। जेनिफर की प्रेरणादायक कहानी पढ़कर जीवन बदलने वाले इस उपकरण को सीखें और इससे आपको अतिरिक्त उत्साह मिलेगा।

हमारे वेलनेस फॉर ऑल कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, यह सत्र दान द्वारा समर्थित है।