एक सरल और सुलभ सत्र जो प्रतिभागियों को अपने तनाव प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने, मानसिक अव्यवस्था को दूर करने और आने वाले वर्ष के लिए ठोस इरादे निर्धारित करने में मदद करता है। प्रतिभागी संतुलन और स्पष्टता को बढ़ावा देने
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