बडुआनजिन दैनिक किगोंग

कैसौंड्रा के साथ जुड़ें, क्योंकि वह ब्रोकेड (बडुआनजिन) के 8 टुकड़ों के साथ साप्ताहिक निर्देशात्मक चीगोंग कक्षाओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करती है। इस श्रृंखला की चौथी और अंतिम कक्षा में, ध्यान निर्देश पर नहीं बल्कि आपके दैनिक अभ्यास पर है इसलिए एकमात्र निर्देश आपकी सांसों पर एक सौम्य अनुस्मारक होगा, और ब्रोकेड का कौन सा टुकड़ा हम आगे कर रहे हैं। इस तरह यह आपको पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और अभ्यास और इसके लाभों में डूबे रहने की क्षमता देता है।
तो कृपया पहले से एक निर्देशात्मक वीडियो देखें🙏☯️

चीगोंग होने का एक सुंदर तरीका है, जिसका अभ्यास हर किसी के द्वारा दैनिक रूप से किया जा सकता है, शरीर, मन और आत्मा के भीतर ऊर्जा का अनुकूलन करने के लिए (स्वास्थ्य और भलाई को सुधारने और बनाए रखने के लक्ष्य के साथ)।
मन, सांस और शरीर की गति और मुद्रा के नियमन के साथ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों घटक हैं।
- क्यूई को स्थानांतरित और मजबूत करें,
- अपने शरीर के भीतर क्यूई ऊर्जा बढ़ाएँ
- स्पष्ट अवरुद्ध और स्थिर
- शारीरिक प्रणालियों की मदद के लिए स्वस्थ क्यूई को चैनल करें
- आपको अधिक ऊर्जा देने के लिए अपने पूरे शरीर (सेलुलर स्तर पर) को सकारात्मक रूप से चार्ज करें
- मन, शरीर संबंध में सुधार
- तनाव को कम करें
- ध्यान और व्यायाम के सभी लाभ

बदुअंजिन किसके लिए अच्छा है?
पिछले अध्ययनों से पता चला है कि बडुआनजिन व्यायाम नींद की गुणवत्ता, मानसिक स्वास्थ्य, शरीर के लचीलेपन और शरीर की काया में सुधार करने में फायदेमंद है।

हम आपको कक्षा में देखने के लिए उत्सुक हैं।

सभी लीएल कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं, इसलिए चिंता न करें यदि आप एक कक्षा चूक गए हैं, तो आप अपनी सुविधानुसार आसानी से पंजीकरण कर सकते हैं और जितनी बार चाहें उतनी बार कक्षा को मांग पर देख सकते हैं।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।