नि: शुल्क
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1सत्र
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10नामांकित कुल शिक्षार्थी
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Englishऑडियो भाषा
विवरण
बहस
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
राहत के लिए नेत्र योग और मालिश
आँखों के तनाव, सिरदर्द, माइग्रेन और एलर्जी की परेशानी को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई 45 मिनट की आरामदायक और तरोताज़ा करने वाली कक्षा में मेरे साथ शामिल हों। निर्देशित नेत्र योग अभ्यास, कोमल मालिश तकनीक और श्वास क्रिया के माध्यम से, आप तनाव को दूर करने, परिसंचरण में सुधार करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने का तरीका सीखेंगे।
ये मासिक सत्र निःशुल्क हैं और सभी के लिए खुले हैं, दान का स्वागत है। चाहे आप स्क्रीन पर लंबे समय तक बिताते हों, पुराने सिरदर्द से पीड़ित हों, या बस आराम करना चाहते हों और अपनी दृष्टि को तरोताजा करना चाहते हों, यह कक्षा सरल लेकिन प्रभावी तकनीकें प्रदान करती है जिनका आप कभी भी उपयोग कर सकते हैं।
सुझाए गए उपकरण/आपूर्ति:
• हाइड्रेटेड रहने के लिए एक गिलास पीने का पानी
• अपनी आँखों को आराम देने और तरोताज़ा करने के लिए एक ठंडा, नम कपड़ा
आप जैसे हैं वैसे ही आएँ और अपनी आँखों को वह देखभाल दें जिसकी वे हकदार हैं!
आँखों के तनाव, सिरदर्द, माइग्रेन और एलर्जी की परेशानी को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई 45 मिनट की आरामदायक और तरोताज़ा करने वाली कक्षा में मेरे साथ शामिल हों। निर्देशित नेत्र योग अभ्यास, कोमल मालिश तकनीक और श्वास क्रिया के माध्यम से, आप तनाव को दूर करने, परिसंचरण में सुधार करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने का तरीका सीखेंगे।
ये मासिक सत्र निःशुल्क हैं और सभी के लिए खुले हैं, दान का स्वागत है। चाहे आप स्क्रीन पर लंबे समय तक बिताते हों, पुराने सिरदर्द से पीड़ित हों, या बस आराम करना चाहते हों और अपनी दृष्टि को तरोताजा करना चाहते हों, यह कक्षा सरल लेकिन प्रभावी तकनीकें प्रदान करती है जिनका आप कभी भी उपयोग कर सकते हैं।
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• हाइड्रेटेड रहने के लिए एक गिलास पीने का पानी
• अपनी आँखों को आराम देने और तरोताज़ा करने के लिए एक ठंडा, नम कपड़ा
आप जैसे हैं वैसे ही आएँ और अपनी आँखों को वह देखभाल दें जिसकी वे हकदार हैं!
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के बारे में Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
शिक्षार्थियों (10)
सभी को देखेंद्वारा अन्य वर्ग Priestess Ganesa ({{classes.count}})
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