60 मिनट की ऊर्जा देने वाली क्लास जिसमें हल्के वज़न की सहायता से सिग्नेचर योगा पोज़, प्लायोमेट्रिक्स, कार्डियोवैस्कुलर और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज़ शामिल हैं। कुल मिलाकर पारंपरिक योग के कई मानसिक कायाकल्प लाभों के साथ
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