पवित्र श्वास, गतिशील जीवन: प्राणायाम के माध्यम से हृदय स... | LearnItLive
आपकी सांस महज एक शारीरिक क्रिया नहीं है: यह जीवन शक्ति, उपचार और आत्म-सक्रियता से आपका सीधा जुड़ाव है। प्राणायाम, यानी 'प्राण' या ऊर्जा का प्रवाह, योगियों द्वारा योग अभ्यास में सबसे पहले वर्णित और उससे जुड़ा सिद्धांत