परिवर्तन: सिद्धांतों से खुद को मजबूत करें

मेरा अध्याय 15 है: हम्प्टी डम्प्टी को एक साथ रखना: जीवन को अपनी इच्छानुसार फिर से जोड़ना

परिवर्तन में बदलाव शामिल है। ज़्यादातर लोग बदलना पसंद नहीं करते, इसलिए हम तब तक इंतज़ार करते हैं जब तक हमारा दर्द इतना बढ़ न जाए कि हमें "बदलना ही" पड़े। मेरे लिए भी यही सच था, खासकर मेरे जीवन के पहले 50 सालों में!

लेकिन बदलाव ही इस धरती पर "खेल का नाम" है।

मुझे बदलाव लाने के कुछ ऐसे तरीके सीखने का सौभाग्य मिला है जो वाकई अद्भुत हैं। "तथ्य का सामना करना", "सिद्धांत चुनना" और "आप क्या बनना चाहते हैं, इस पर ध्यान देना" तीन ऐसे कम सुने जाने वाले तरीके हैं जो चीजों को स्पष्ट करने, हमारे दर्द को कम करने और हमारे अनुभव की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं। इन्हें आपके साथ साझा करना मेरे लिए सौभाग्य की बात है।

इस कार्यशाला में आप अपने जीवन में ऐसे बदलावों की खोज और अन्वेषण करेंगे जो आपके दैनिक अनुभव और व्यक्तिगत व व्यावसायिक रिश्तों को आसान बनाएंगे, साथ ही साथ परिवर्तन को भी सुगम बनाएंगे!

एक "रिकवर्ड एंग्री पर्सन" और अमेज़न की #1 बेस्टसेलिंग पुस्तक श्रृंखला, द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर (पुस्तक 6: 25 टूल्स फॉर ट्रांसफॉर्मेशन) में एक योगदानकर्ता लेखक के रूप में,

मैं अपनी कुछ निजी कहानियाँ शामिल करती हूँ, फिर आपको तीन टूल्स से परिचित कराती हूँ जो मुझे जीवन की चुनौतियों से निपटने में रोज़ाना मार्गदर्शन करते हैं। इन्हें आपके साथ साझा करना मेरे लिए सम्मान की बात है। मुझे पता है कि ये आपके जीवन के अनुभवों को गहराई से उन्नत कर सकते हैं, ताकि आप विकास कर सकें और सहजता से आगे बढ़ सकें।

मैं आधी सदी से मनोचिकित्सक, विवाह और पारिवारिक परामर्शदाता, और कोच हूँ। मुझे आपके साथ उन बुनियादी बातों को साझा करने में खुशी हो रही है जिन्हें खोजने और सिखाने का मुझे सौभाग्य मिला है कि कैसे एक वांछनीय और खुशहाल जीवन बनाया जाए।

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आपको चाहिए:

एक शांत, आरामदायक जगह जहाँ आप बिना किसी व्यवधान के स्वतंत्र रूप से लिख सकें।

एक जर्नल या नोटबुक और एक कलम।
खुलेपन और करुणा की मानसिकता।

इन परिवर्तनकारी टूल्स के माध्यम से अपने जीवन को सशक्त बनाएँ और उन्हें बढ़ाएँ। मैं इस यात्रा को आपके साथ साझा करने के लिए उत्सुक हूँ।

📅 दिनांक: सोमवार, 22 सितंबर, 2025
🕒 समय: दोपहर 3 बजे EDT/दोपहर 12 बजे PDT

🔗 यहाँ पंजीकरण करें: https://bit.ly/ATJ-IleneD

मुख्य बातें:

1. पूरी तरह से टूट जाने के बाद भी, उपचार संभव है।
2. आपके पास फिर से उठने और संपूर्ण बनने की आंतरिक शक्ति है।
3. सरल, प्रेमपूर्ण स्व-देखभाल उपकरण आपकी उपचार यात्रा का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

लाइव सत्र में उपस्थित लोगों के लिए बोनस #1: लाइव सत्र के बाद—जो रिकॉर्ड किया जाता है—हम रिकॉर्डर बंद कर देंगे ताकि आप टिप्पणी कर सकें या अपने लिए महत्वपूर्ण प्रश्न पूछ सकें।

केवल लाइव सत्र में उपस्थित लोगों के लिए बोनस #1: मेरे साथ मुफ़्त आधे घंटे के एक-एक करके खोज सत्र के लिए हमारी ड्राइंग जीतने का मौका, जिसमें आप अपनी व्यक्तिगत चिंताओं के लिए सहायता मांग सकते हैं। मूल्य: $200।

बंडल में शामिल!

यह कक्षा विशेष लेखक श्रृंखला बंडल का हिस्सा है, जहाँ विशेषज्ञ लेखक और विशेष योगदानकर्ता पुस्तक से अपने सर्वोत्तम परिवर्तनकारी उपकरण साझा करते हैं!

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यह सत्र रिकॉर्ड किया जाएगा, और जो कोई भी लाइव सत्र में शामिल नहीं हो पाएगा, वह रिकॉर्डिंग देख सकता है।

पुस्तक के बारे में

जीवन परिवर्तनों की एक श्रृंखला है—कुछ हम चुनते हैं; कुछ बिन बुलाए आ जाते हैं। यह पुस्तक इन सभी परिवर्तनों से निपटने के लिए आपकी मार्गदर्शिका है, जिसकी शुरुआत जागरूकता के एक क्षण और आपके अगले कदम का समर्थन करने वाले सही उपकरणों से होती है।

द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर: 25 टूल्स फॉर ट्रांसफॉर्मेशन, 25 से ज़्यादा पेशेवर विशेषज्ञों को एक साथ लाती है जो आपके उपचार, विकास और संतुष्टि की यात्रा में सहायता के लिए हार्दिक कहानियाँ और शक्तिशाली उपकरण साझा करते हैं। ज्ञान, अंतर्दृष्टि और सिद्ध प्रथाओं का अन्वेषण करें जो आपको अपनी शर्तों पर अपना सबसे असाधारण जीवन जीने में मदद करती हैं।

अपनी प्रति यहाँ से प्राप्त करें: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

पुस्तक के बारे में

जीवन परिवर्तनों की एक श्रृंखला है—कुछ हम चुनते हैं; कुछ बिन बुलाए आ जाते हैं। यह पुस्तक इन सभी परिवर्तनों से निपटने के लिए आपकी मार्गदर्शिका है, जिसकी शुरुआत जागरूकता के एक क्षण और आपके अगले कदम को सहारा देने वाले सही उपकरणों से होती है।

द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर: 25 टूल्स फॉर ट्रांसफॉर्मेशन, 25 से ज़्यादा पेशेवर विशेषज्ञों को एक साथ लाती है जो आपके उपचार, विकास और पूर्णता की यात्रा में सहयोग देने के लिए हृदयस्पर्शी कहानियाँ और शक्तिशाली उपकरण साझा करते हैं। ज्ञान, अंतर्दृष्टि और सिद्ध प्रथाओं का अन्वेषण करें जो आपको अपनी शर्तों पर अपना सबसे असाधारण जीवन जीने में मदद करती हैं।

अपनी प्रति यहाँ से प्राप्त करें: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

इलीन के बारे में:

इलीन डिलन, MSW, LCSW, LMFT, एक जन्मजात मनोचिकित्सक हैं। वह जानती हैं कि उपचारक तब तक अपनी चरम प्रभावशीलता पर नहीं होते जब तक वे स्वयं को ठीक नहीं कर लेते। इसलिए, इलीन ने अपने गहरे घावों को भरने के लिए काम किया है, जिससे वह हज़ारों लोगों को संकटों, हानि, व्यक्तिगत चुनौतियों और गहरे भावनात्मक घावों का सामना करने और उनसे उबरने में मदद कर पाई हैं।

इलीन को लोगों की मदद करना बहुत पसंद है, खासकर जब वे मिलकर जो बदलाव लाते हैं, उससे किसी व्यक्ति का जीवन ज़्यादा खुशहाल और फलदायी हो जाता है। उन सभी का धन्यवाद जिन्होंने मुझे "मदद" करने का मौका दिया, यह जानते हुए कि मुझे भी मदद मिली है।

वह "इमोशन्स इन मोशन: मास्टरिंग लाइफ़्स बिल्ट-इन नेविगेशन सिस्टम" (अमेज़न पर) की लेखिका हैं, और अब अमेज़न पर आठ बार बेस्टसेलिंग लेखिका और भावनात्मक साक्षरता के क्षेत्र में एक अग्रणी विचारक और लेखिका भी हैं।

इलीन की विशेषज्ञता भावनाओं पर नियंत्रण करके उनके साथ फिर से जुड़ना है। उन्होंने "कॉन्शियस पेरेंटिंग" (1972) नामक पुस्तक विकसित की, जिसमें उन्होंने यह पता लगाया कि रोज़मर्रा की ज़िंदगी में प्राचीन और आध्यात्मिक सिद्धांतों को कैसे लागू किया जाए।

चुनौतीपूर्ण जीवन हमें और मज़बूत बनाते हैं। इलीन के जीवन ने उन्हें सीखने के लिए बहुत सी चीज़ें सीखने के लिए तैयार किया, ऐसे कई सबक दिए जिन्होंने उन्हें सर्वमान्य ज्ञान की ओर अग्रसर किया। "मास्टरिंग इमोशन्स" के लिए अपने जीवन के काम को साझा करने के लिए प्रतिबद्ध, इलीन दुनिया भर के व्यक्तियों, परिवारों और समूहों के लिए लिखना, बोलना और उन्हें प्रशिक्षित करना जारी रखती हैं।

अस्वीकरण:

यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए बनाया गया है। आपको इस जानकारी पर पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह इसका स्थान लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न हैं, तो आपको हमेशा किसी चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए। इस कार्यक्रम में दी गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है।

इस कार्यक्रम के विशेषज्ञ आपकी भलाई में सहयोग करने के लिए सच्चे और उदार इरादे से अपने उपकरण और ज्ञान साझा करते हैं।