ध्यान के माध्यम से आत्मा से जुड़ना (5 सप्ताह श्रृंखला)

लोकप्रिय मांग के कारण...

क्या आपने कभी अपना ध्यान अभ्यास शुरू करना या गहरा करना चाहा है? क्या आपने कभी सोचा है कि ध्यान 'आपके लिए नहीं है?' या क्या आप ऑल दैट इज़ से जुड़ना चाहते हैं? शायद आपको किसी प्रियजन, या किसी आध्यात्मिक मार्गदर्शक से जुड़ने की इच्छा हो? क्या आपने कई बार कोशिश की है, लेकिन कभी दूसरी तरफ से जुड़ने में कामयाब नहीं हुए?

यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में दिया है...तो यह पाठ्यक्रम आपके लिए है!

यह पाठ्यक्रम यह सिखाएगा कि ऐसा कैसे करें: संबंध को गहरा करने के लिए विश्राम अभ्यास, ध्यान तकनीक और श्वास क्रिया को उपकरण के रूप में उपयोग करना। प्रत्येक सप्ताह हम दो अलग-अलग तकनीकों का पता लगाएंगे - एक संक्षिप्त, एक लंबी - साथ ही सारा से अंतर्दृष्टि प्राप्त करेंगे और प्रत्येक सत्र के अंत में उससे कोई भी ज्वलंत प्रश्न पूछेंगे। सारा एक लंबे समय से योग शिक्षक और ध्यान मार्गदर्शक हैं, और हाल ही में एक माध्यम, चैनल और आकाशिक रिकॉर्ड्स रीडर हैं... और इस यात्रा पर एक साथी यात्री जिसे हम जीवन कहते हैं।

पाठ्यक्रम एक गैर-सांप्रदायिक, खुले दिमाग वाला दृष्टिकोण अपनाता है लेकिन फ़्लिपसाइड से बात करने के परिप्रेक्ष्य से आता है। यदि आपको पता नहीं है कि इसका क्या अर्थ है, तो हमारा सुझाव है कि आप परिचय के रूप में रिचर्ड मार्टिनी की कोई भी पुस्तक पढ़ें! (अस्वीकरण: यह पाठ्यक्रम किसी भी तरह से संबद्ध नहीं है)

सप्ताह 1 - विश्राम और ध्यान अभ्यास में स्थापित होना - कब/कहाँ/कैसे?
सप्ताह 2 - सांस का उपयोग करके अपनी एकाग्रता को गहरा करना
सप्ताह 3 - अपने हृदय केंद्र और सार्वभौमिक प्रेम और प्रकाश से जुड़ना
सप्ताह 4 - संबंध के संकेतों को देखना और स्वीकार करना (दृष्टि, ध्वनि, स्पर्श और भौतिक रूप से अन्य संकेतों के माध्यम से)
सप्ताह 5 - दूसरी ओर अपने आध्यात्मिक मार्गदर्शक और प्रियजन से मिलने के लिए निर्देशित ध्यान सत्र

कृपया ध्यान दें कि पहला और अंतिम सत्र अन्य समय की तुलना में एक घंटे देर से होता है।

निर्धारित कक्षा समय पर शामिल होने के लिए अनुपलब्ध? कोई बात नहीं! इस पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें और आपको अपने समय में आनंद लेने और अभ्यास करने के लिए सभी कक्षा की रिकॉर्डिंग और सामग्री प्राप्त होगी।

कक्षा के सभी सत्र रिकॉर्ड किए जाएंगे और स्थायी रूप से उपलब्ध होंगे, और कक्षा में आपके अपने समय में अभ्यास करने के लिए डाउनलोड करने योग्य निर्देशित ध्यान ट्रैक होंगे।

आपसे वहां मिलने की आशा के साथ!

प्यार और रोशनी के साथ,
सारा, फ़्लिपसाइड गाइड