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थकान और भड़कन अनुकूल यिन योग (5 सप्ताह श्रृंखला)
विशेषज्ञ:
Sarah Evans
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रिकॉर्ड किया गया सत्र
$ 45
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5सत्रs
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Englishऑडियो भाषा
विवरण
बहस
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
थकान और लक्षण भड़कने वाले दिनों के लिए उपयुक्त, पहले से रिकॉर्ड की गई योग कक्षाओं की यह श्रृंखला छात्रों को अपने बिस्तर या शयनकक्ष के आराम से कोमल गति और स्ट्रेचिंग का अभ्यास करने की अनुमति देती है।
यिन योग योग की एक धीमी गति वाली शैली है, जो योगियों को उनकी उचित गहराई का पता लगाने और फिर मुद्राओं के बीच लंबे समय तक शांति पाने की अनुमति देती है। यह पुरानी थकान और लक्षण भड़कने वाले दिनों में सहायता के लिए एकदम सही है।
इस श्रृंखला में शामिल हैं:
- स्वयं की देखभाल के लिए हृदय-आधारित यिन योग
- ग्राउंडिंग यिन योग
- ऊर्जावान यिन योग
- उड़ान लेना! पक्षी थीम वाला यिन योग
- थकान और गति के लिए यिन योग
यिन योग योग की एक धीमी गति वाली शैली है, जो योगियों को उनकी उचित गहराई का पता लगाने और फिर मुद्राओं के बीच लंबे समय तक शांति पाने की अनुमति देती है। यह पुरानी थकान और लक्षण भड़कने वाले दिनों में सहायता के लिए एकदम सही है।
इस श्रृंखला में शामिल हैं:
- स्वयं की देखभाल के लिए हृदय-आधारित यिन योग
- ग्राउंडिंग यिन योग
- ऊर्जावान यिन योग
- उड़ान लेना! पक्षी थीम वाला यिन योग
- थकान और गति के लिए यिन योग
कार्यक्रम विवरण
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आगामी
कोई रिकॉर्डिंग नहीं
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लाइव क्लास
के बारे में Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
शिक्षार्थियों (1)
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