जीन वॉयस डार्ट के साथ मेरा हाथ समर्थन श्रृंखला ले लो

उद्देश्य
द वेलनेस यूनिवर्स की "टेक माय हैंड सपोर्ट सीरीज़" में आत्महत्या के प्रति जागरूकता और रोकथाम पर अतिथि वक्ताओं के साक्षात्कार शामिल हैं। यह व्यक्तियों, सेवा प्रदाताओं और समुदायों को सशक्त बनाने के लिए संसाधन और शिक्षा प्रदान करती है।

सीरीज़ का विवरण
विशेषज्ञ अतिथि वक्ता आत्महत्या की रोकथाम और मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयोगी उपकरण, ज्ञान और अंतर्दृष्टि साझा करते हैं। खुले और भावपूर्ण संवाद आपको सहायता, सांत्वना और देखभाल प्रदान करने वालों से सीधे जोड़ते हैं। ये शैक्षिक साक्षात्कार दूसरों को चुनौतीपूर्ण समय से उबरने और ठीक होने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं। हमारे विशेषज्ञ अतिथि चुनौतियों को आनंद में बदल देते हैं और आपके और आपके प्रियजनों के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि, अनुभव और संसाधन प्रदान करते हैं।

मेज़बान
जीन वॉयस डार्ट, एमएस, आरएमटी, सीएटीपी, एक बेस्टसेलिंग लेखिका, प्रमाणित शिक्षिका, कोच और अभिव्यंजक कला चिकित्सक हैं, जो शोक, आघात और दीर्घकालिक दर्द में विशेषज्ञता रखती हैं। टीबीआई से उबर चुकीं जीन ने आत्महत्या के कारण अपने परिवार के कई सदस्यों को खो दिया है। उन्होंने समग्र दर्द प्रबंधन और आत्म-करुणा के माध्यम से अपने जीवन को बदल दिया है। पचास वर्षों से अधिक समय से, वह बच्चों और वयस्कों के साथ मिलकर काम कर रही हैं, उन्हें आत्म-केंद्रित देखभाल के माध्यम से भावनाओं को महसूस करने, प्रकट करने और ठीक होने में मार्गदर्शन कर रही हैं, जिससे वे शोक, आघात और पीड़ा की उपस्थिति में भी आनंद को पुनः प्राप्त कर सकें।

2026 वार्षिक कार्यक्रम अनुसूची
प्रत्येक दूसरे शनिवार को दोपहर 12 बजे पूर्वी मानक समय / सुबह 9 बजे पश्चिमी मानक समय पर होने वाले लाइव सत्रों में शामिल हों। 10 जनवरी, 14 मार्च, 9 मई, 11 जुलाई, 12 सितंबर, 14 नवंबर, 2026।

पंजीकरण और दान
कृपया यहां पंजीकरण करें: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
यह कार्यक्रम आपकी इच्छानुसार भुगतान पर आधारित है। हम आपके योगदान की सराहना करते हैं ताकि हम एक मूल्यवान पांच-सितारा अनुभव प्रदान करना जारी रख सकें।

आगामी कार्यक्रम
दोपहर 12 बजे पूर्वी मानक समय, 9 मई, 2026

आंकड़े
डिजिटल विषाक्तता अब हर पीढ़ी को प्रभावित कर रही है। प्रीस्कूल के बच्चों में स्क्रीन के अत्यधिक उपयोग से संज्ञानात्मक और मनोसामाजिक विकास में उल्लेखनीय गिरावट देखी जाती है, और सात वर्ष की आयु तक बच्चे 24 घंटे के पूरे दिन के बराबर समय स्क्रीन पर बिताते हैं। किशोरों को सबसे अधिक जोखिम का सामना करना पड़ता है: 95% सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, 20% लगभग निरंतर इसका उपयोग करते हैं, और आधे से अधिक साइबरबुलिंग का शिकार होते हैं, जो हाल के वर्षों में दोगुना हो गया है; साइबरबुलिंग का शिकार होने वाले युवाओं में आत्महत्या के विचार या प्रयास करने की संभावना चार गुना से अधिक होती है। वयस्क गंभीर डिजिटल बर्नआउट की शिकायत करते हैं, और डिजिटल ओवरलोड और मनोवैज्ञानिक तनाव के बीच मजबूत संबंध हैं। 65% वयस्क कहते हैं कि डिजिटल गलत सूचना से उन्हें काफी तनाव होता है, और 28% प्रतिदिन ऑनलाइन जुआ खेलते हैं, जबकि अत्यधिक पोर्नोग्राफी का उपयोग बाध्यकारी व्यवहार और रिश्तों में तनाव से जुड़ा हुआ है। वरिष्ठ नागरिक गेमिंग करने वाले सबसे तेजी से बढ़ते समूह हैं, जिनमें से 70% नियमित रूप से खेलते हैं, और अक्सर बढ़ते अकेलेपन, नींद में खलल और निर्भरता का अनुभव करते हैं। सभी आयु वर्ग में, डिजिटल विषाक्तता अलगाव, नींद में खलल, आत्म-देखभाल में कमी, भावनात्मक अलगाव और बाध्यकारी व्यवहार को बढ़ावा देती है।

कार्यक्रम का विवरण
शोध से पता चलता है कि डिजिटल विषाक्तता सभी पीढ़ियों के लिए एक गंभीर वैश्विक चिंता का विषय है। यह डिजिटल निर्भरता, सामाजिक अलगाव, नींद में खलल, आत्म-देखभाल में कमी, भावनात्मक अलगाव, गलत सूचनाओं से होने वाला तनाव, बर्नआउट, बाध्यकारी व्यवहार और आत्महत्या के विचारों सहित बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देती है। हालांकि, एक उज्ज्वल भविष्य की उम्मीद है।

जीन वॉयस डार्ट, मनोचिकित्सक द्वारा संचालित "डिजिटल विषाक्तता से डिजिटल विजय तक" कार्यक्रम में हमारे साथ जुड़ें, जिसमें अतिथि वक्ता शामिल होंगे:

1. टेरी बैनर फिट्ज़सिमन्स, समाजशास्त्री, समाचार संवाददाता, बेस्टसेलिंग लेखिका
2. निकोल बैटिस्ट, आंतरिक शांति प्रशिक्षक, जो ध्यान, मस्तिष्क स्वास्थ्य और ऊर्जा चिकित्सा में विशेषज्ञ हैं
3. क्लाउडिया कैरियर, खेल पत्रकार, होस्ट, मॉडरेटर और द वेलनेस यूनिवर्स की एंबेसडर।

साथ मिलकर, वे डिजिटल नुकसान के पूरे दायरे का पता लगाते हैं—साइबरबुलिंग, गेमिंग की लत, ऑनलाइन जुआ, पोर्नोग्राफी, गलत सूचना, मानसिक तनाव और डिजिटल निर्भरता—और ये कारक सभी पीढ़ियों में मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक लचीलापन और आत्महत्या की संवेदनशीलता को कैसे प्रभावित करते हैं।

हम आपको शनिवार, 9 मई को दोपहर 12 बजे पूर्वी समय पर, "डिजिटल विषाक्तता से डिजिटल विजय" नामक "टेक माय हैंड सपोर्ट सीरीज़" में देखने के लिए उत्सुक हैं। आपको व्यावहारिक उपकरण, सहानुभूतिपूर्ण रणनीतियाँ और वास्तविक जीवन के रास्ते मिलेंगे जो हर पीढ़ी को संतुलन पुनः प्राप्त करने, संबंध फिर से बनाने और डिजिटल रूप से परेशान होने से डिजिटल रूप से समृद्ध होने में मदद करते हैं। आप अकेले नहीं हैं।

संदर्भ
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन। वयस्कों में डिजिटल तनाव और मानसिक तनाव: मनोवैज्ञानिक प्रभावों की समीक्षा। एपीए प्रेस, 2023।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र। युवा जोखिम व्यवहार सर्वेक्षण डेटा सारांश और रुझान रिपोर्ट: 2011-2021। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, 2023।

कॉमन सेंस मीडिया। कॉमन सेंस सेंसस: शून्य से आठ वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा मीडिया का उपयोग। कॉमन सेंस मीडिया, 2020।

कॉमन सेंस मीडिया। कॉमन सेंस सेंसस: किशोरों और युवा वयस्कों द्वारा मीडिया का उपयोग। कॉमन सेंस मीडिया, 2022।

प्यू रिसर्च सेंटर। गलत सूचना और अमेरिकी वयस्कों पर इसका भावनात्मक प्रभाव। प्यू रिसर्च सेंटर, 2023।

विश्व स्वास्थ्य संगठन। गेमिंग डिसऑर्डर: सार्वजनिक स्वास्थ्य निहितार्थ और वैश्विक प्रसार। डब्ल्यूएचओ प्रेस, 2022।

प्रस्तुतकर्ता बायोस:
जूडी जियोवेंजेलो www.benspeaks.org की संस्थापक हैं, जो अठारह वर्ष की आयु में अपने बेटे बेन की आत्महत्या के कारण मृत्यु के पश्चात जन्मी हैं। बेन स्पीक्स का मिशन युवाओं को स्वास्थ्य के प्रति समग्र दृष्टिकोण के माध्यम से सशक्त बनाना है। जूडी एक उन्नत शोक रिकवरी विशेषज्ञ, ऊर्जा चिकित्सा उपचारक हैं। उनका व्यक्तिगत मिशन अपने ग्राहकों को आघात और हानि के बाद नई आशा खोजने में सहायता करना और बेन जैसे बच्चों को भीतर से सशक्त बनाने में सहायता करना है।

डॉ. जोशुआ स्टीन, 2024 एमएन के उभरते हुए स्टार चिकित्सक, पुरस्कार विजेता मनोरोग सहायता लाइन का हिस्सा हैं, जो मनोरोग संसाधनों तक पहुँच का विस्तार करने के लिए पूरे राज्य में मनोरोग शिक्षा और सहायता प्रदान करते हैं। वह एक गतिशील वक्ता हैं, जिनके विषय एडीएचडी, मनोरोग हस्तक्षेप, आत्महत्या जागरूकता और रोकथाम हैं। वह मिनेसोटा सोसाइटी फॉर चाइल्ड एडोलसेंट साइकियाट्री के पूर्व अध्यक्ष हैं।

गेल नोवाक आध्यात्मिक नेतृत्व वाले कोच, समग्र चिकित्सकों और वेलनेस उद्योग के नेताओं को बिना खुद को छिपाए या चुप कराए प्रामाणिक, स्वस्थ व्यावसायिक संबंध बनाने के लिए मार्गदर्शन करती हैं ताकि वे साहसपूर्वक संवाद कर सकें, प्यार से नेतृत्व कर सकें और दुनिया को एक बेहतर जगह बना सकें। वह किशोरों के लिए एक मानसिक कल्याण कोच और बौद्धिक विकलांगता और ऑटिज़्म वाले कॉलेज के छात्रों के लिए एक कार्यकारी कार्य कोच भी हैं।

यह सत्र रिकॉर्ड किया जाएगा। केवल प्रस्तुतकर्ता ही कैमरे और माइक्रोफ़ोन पर होंगे।

रिकॉर्डिंग में चैट रिकॉर्ड होंगे।

यह अनुशंसा की जाती है कि यदि रिकॉर्डिंग दूषित है या किसी भी तरह से विफल हो जाती है तो आप लाइव सत्र में भाग लें।

वेलनेस यूनिवर्स से अस्वीकरण:
यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको इस जानकारी पर किसी विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार की जगह लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न हैं, तो आपको हमेशा किसी चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना चाहिए। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी सलाह प्राप्त करने की उपेक्षा न करें, टालें या देरी न करें क्योंकि आपने यहाँ कुछ पढ़ा, सुना या देखा हो सकता है। इस कार्यक्रम में दी गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है।

चिकित्सा अनुसंधान में विकास स्वास्थ्य, कल्याण, फिटनेस और पोषण संबंधी सलाह को प्रभावित कर सकता है जिसे यहाँ साझा किया जा सकता है। इस बात का कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता है कि इस कार्यक्रम में शामिल जानकारी में हमेशा विशेष सामग्री के संबंध में सबसे प्रासंगिक निष्कर्ष या विकास शामिल होंगे।

कार्यक्रम के विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य और कल्याण की यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए ईमानदारी और उदार इरादे से आपके साथ उपकरण, अभ्यास और ज्ञान साझा कर रहे हैं। कृपया उनके द्वारा प्रदान की गई तकनीकों या जानकारी के बारे में आपके किसी भी प्रश्न के लिए उनसे संपर्क करें। वे आपकी आगे सहायता करने में प्रसन्न होंगे!