गतिशीलता सोमवार - हटो और ढीले हो जाओ | LearnItLive
यह 60 मिनट की ऊर्जावान और पुनर्स्थापनात्मक कक्षा है जो कूल्हों और कंधों को सक्रिय करने वाले हस्ताक्षर और रचनात्मक योग मुद्राओं को जोड़ती है। आधार के रूप में सिग्नेचर योगा पोज़ को जारी रखते हुए, कक्षा के अंतिम आधे घंटे