किम मैरी पॉलीन के साथ लेखक का कोना: खुशी के लिए 25 उपकरण से अध्याय 17

अंतर्राष्ट्रीय स्व-देखभाल दिवस हर साल 24 जुलाई को मनाया जाता है। यह दिन स्वास्थ्य की आधारशिला के रूप में स्व-देखभाल के महत्व पर जोर देने और लोगों को यह याद दिलाने का दिन है कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार, कई स्वास्थ्य स्थितियों की रोकथाम और पुरानी बीमारियों के प्रबंधन के लिए स्व-देखभाल महत्वपूर्ण है।

वेलनेस यूनिवर्स आपको एक महीने की स्व-देखभाल में भाग लेने के लिए आमंत्रित करता है, जिसमें आपको हर हफ़्ते एक कहानी और टूल के बारे में बताया जाएगा, जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद करेगा!

हर हफ़्ते, हमारे सबसे ज़्यादा बिकने वाले लेखक विशेषज्ञ अपना अध्याय पढ़ते हैं और आपके लिए उनसे लाइव जुड़ने का मौक़ा बनाते हैं।

यह सत्र खुशी को समर्पित है! यहाँ 'द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर, 25 टूल्स फॉर हैप्पीनेस' का विवरण दिया गया है:

हर कोई खुश रहना चाहता है…

लेकिन हमें अक्सर यह नहीं सिखाया जाता कि कैसे।

इसके लिए हर किसी को एक खास टूलकिट की ज़रूरत होती है, और इससे भी बेहतर, उन्हें मार्गदर्शन देने के लिए एक मास्टर शिक्षक की! क्या होगा अगर आपके साथ इस यात्रा में 25 ऐसे मार्गदर्शक हों? यह एक गेम चेंजर होगा।

वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर: 25 टूल्स फॉर हैप्पीनेस वह शक्तिशाली विशेषज्ञ टूलकिट है जिसकी आपको उम्मीद थी। आपको हमारे लेखकों की प्रामाणिक कहानियाँ मिलेंगी जो आपको प्रेरित करेंगी, और फिर आप उस महारत के स्तर से चकित हो जाएँगे जिसके साथ वे आपको खुशी के लिए एक व्यावहारिक उपकरण सिखाते हैं। ये सकारात्मक मानसिकता, संतुलित भावनाएँ, स्वस्थ शरीर, बेहतर खाने की आदतें, बेहतर संचार कौशल और बहुत कुछ के लिए तकनीकें हैं!

क्योंकि यह खुश होने का समय है…

और यह पुस्तक आपको आपकी यात्रा पर ले जाएगी।

किम मैरी पॉलीन डीएलएम, सीएनएस, सीएनसी, सीपीटी, पीईएस और सीईएस के साथ जुड़ें क्योंकि वह अपना अध्याय पढ़ती हैं:

अध्याय 17: खुशहाल जीवन के लिए सामग्री
वह गुप्त सॉस जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने और करने में मदद करता है

वह अपनी मानसिकता को प्रबंधित करके, अपने दिमाग को शांत करके, अधिक आत्मविश्वासी बनकर, अपनी ताकत का उपयोग करके, अपने आत्मसम्मान का निर्माण करके, अपनी पसंद की चीजें करके और अच्छे रिश्ते बनाकर खुश रहने के तरीके सीखने के लिए अपना सेल्फ-केयर टूल साझा करेंगी। सोचने के लिए बहुत सी चीजें हैं! आप उन सभी से एक साथ नहीं निपट सकते। लेकिन आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं और अभी काम करने के लिए एक चीज चुन सकते हैं।

हमारे वेलनेस फॉर ऑल प्रोग्रामिंग के हिस्से के रूप में, यह सत्र दान द्वारा समर्थित है।