डेव पालुम्बो ने ऑफ-सीजन से प्री-कॉन्टेस्ट चरणों में संक्रमण करने वाले बॉडीबिल्डरों के लिए कार्बोहाइड्रेट की खपत में रणनीतिक समायोजन की रूपरेखा तैयार की है। वह मांसपेशियों की वृद्धि और ऊर्जा के लिए ऑफ-सीज़न के दौरान
साइन अप करने के लिए लॉग इन करें