एलएमटीवी #254: आत्म-प्रेम के माध्यम से उन्नति (नैन्सी स्टीवंस)

हालाँकि आत्म-प्रेम को अक्सर कुछ ऐसा माना जाता है जो हमें स्वाभाविक रूप से होना चाहिए, लेकिन सच्चाई यह है कि हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए, आत्म-प्रेम असहज और अप्रमाणिक लगता है। यह ऊर्जा समाज की इस शिक्षा के विपरीत है कि प्यार, भरोसे की तरह, शर्तों, लेन-देन और किसी बाहरी व्यक्ति या चीज़ द्वारा निर्धारित अपेक्षाओं को पूरा करके अर्जित किया जाना चाहिए।

अपने खूबसूरत सार को प्राथमिकता देकर और उसका ख्याल रखकर खुद से प्यार करना सीखना एक यात्रा है - यह आपके द्वारा शुरू किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण उपक्रमों में से एक है। हम सभी इस जीवन देने वाली ऊर्जा के साथ हर दिन - वास्तव में, हर पल पनपने और गहराई से जुड़ने के हकदार हैं! हम प्यार के साथ पैदा हुए थे, लेकिन जीवन के उतार-चढ़ाव और साथ निभाने की कोशिशों के कारण, हम अनजाने में संरेखण से बाहर हो गए। जब ​​आत्म-प्रेम को आमंत्रित किया जाता है, प्राथमिकता दी जाती है और पोषित किया जाता है, तो बहुत सारी अच्छाईयाँ मिलती हैं। यह सद्भाव, कृतज्ञता और शक्ति के असीम उपहारों का मार्ग है। लाइफ मास्टरी टीवी के इस एपिसोड के लिए, मैंने अपनी अच्छी दोस्त, नैन्सी स्टीवंस, जो एक लाइफ़स्टाइल विशेषज्ञ, लाइफ़ कोच और सेल्फ़-केयर मेंटर हैं, को इस महत्वपूर्ण विषय पर कुछ प्रकाश डालने में मदद करने के लिए आमंत्रित किया है। यहाँ कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिन पर हम चर्चा करने की योजना बना रहे हैं:

* हम आत्म-प्रेम के साथ संघर्ष क्यों करते हैं
* आत्म-प्रेम क्यों ज़रूरी है
* आत्म-स्वीकृति और लचीलापन
* आत्म-प्रेम का विकास

आखिरकार, आत्म-प्रेम का अर्थ है यह पहचानना कि आप स्वाभाविक रूप से योग्य हैं, बस होने से। आपको खुद को साबित करने या प्यार पाने की ज़रूरत नहीं है - यह पहले से ही आपके भीतर है, जिसे उजागर करने और गले लगाने का इंतज़ार है। आत्म-प्रेम की यात्रा आसान नहीं हो सकती है, लेकिन निस्संदेह यह इसके लायक है, क्योंकि यह अधिक शांति, प्रामाणिकता और आनंद से भरा जीवन जीने की ओर ले जाती है।

नैन्सी स्टीवंस के बारे में
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नैन्सी स्टीवंस एक अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणित कोच हैं, जो द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर सीरीज़ की दो पुस्तकों में #1 बेस्ट-सेलिंग अमेज़ॅन फ़ीचर्ड सह-लेखिका हैं: वॉल्यूम 1, स्ट्रेस रिलीफ़ के लिए 25 टूल; और वॉल्यूम 4, गॉडेस के लिए 25 टूल। वह वेलनेस यूनिवर्स लाउंज पर वाइब्रेंट वेल-बीइंग नामक एक मासिक शो होस्ट करती हैं।

नैन्सी का जुनून लोगों को शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से खुद से प्यार करने और उनकी देखभाल करने में मदद करना है ताकि वे जीवन में पूरी तरह से जीने की क्षमता रख सकें, यही उनकी सभी परियोजनाओं में एक आम धागा है!

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