इस क्लास में लंबे अनुक्रम और अधिक जटिल बदलाव शामिल हैं। आर्म बैलेंस और इनवर्जन जैसे साहसिक आसन सीखें और बुनियादी आसनों में बंधन का पता लगाएं। शिक्षक गति को तेज कर सकते हैं, और सत्र अक्सर एक व्यापक योग अनुभव के लिए गहन
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