इस अनुभवात्मक कक्षा में, आप सबसे पहले आयुर्वेद की मूल बातें और दोषों (संवैधानिक प्रकार) के बारे में जानेंगे। हम इस बात पर चर्चा करेंगे कि प्रत्येक प्रकार के दोष के लिए भिन्न प्रकार के प्राणायाम (श्वास क्रिया) अभ्यास की
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