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अभी बोलें (गला चक्र) यिन योग - सभी के लिए धीमी गति से उपचार करने वाला योग
विशेषज्ञ:
Sarah Evans
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21नामांकित कुल शिक्षार्थी
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विशुद्ध या कंठ चक्र शरीर के संचार केंद्र के रूप में कार्य करता है। यह वह जगह है जहां आप अपनी आवाज़ पाते हैं, अपना सच बोलते हैं, और अपने और दूसरों के लिए प्रशंसा गाते हैं। यह चक्र बोलने और खुद को अभिव्यक्त करने के साथ-साथ सुनने और सुने जाने से भी जुड़ा है। दार्शनिक रूप से, विशुद्ध चक्र सत्य, स्पष्टता और जिम्मेदारी से जुड़ा है।
सभी के लिए इस यिन योग कक्षा में हमसे जुड़ें - सभी क्षमताओं और उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त
आइए पांचवें चक्र के बारे में गहराई से जानें: यह क्या है, रुकावटों की पहचान कैसे करें और इसे कैसे खोलें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके गले की ऊर्जा एक बार फिर से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो रही है।
कृपया उचित गहराई तक आपको सहारा देने के लिए 2-3 तकिए या कुशन, या एक योगा बोल्स्टर के साथ इस सत्र में आएं। यह कक्षा बिस्तर पर, चटाई पर या कहीं भी की जा सकती है जहाँ आप लेटकर खुद को सहारा दे सकें।
विशुद्ध या कंठ चक्र शरीर के संचार केंद्र के रूप में कार्य करता है। यह वह जगह है जहां आप अपनी आवाज़ पाते हैं, अपना सच बोलते हैं, और अपने और दूसरों के लिए प्रशंसा गाते हैं। यह चक्र बोलने और खुद को अभिव्यक्त करने के साथ-साथ सुनने और सुने जाने से भी जुड़ा है। दार्शनिक रूप से, विशुद्ध चक्र सत्य, स्पष्टता और जिम्मेदारी से जुड़ा है।
सभी के लिए इस यिन योग कक्षा में हमसे जुड़ें - सभी क्षमताओं और उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त
आइए पांचवें चक्र के बारे में गहराई से जानें: यह क्या है, रुकावटों की पहचान कैसे करें और इसे कैसे खोलें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके गले की ऊर्जा एक बार फिर से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो रही है।
कृपया उचित गहराई तक आपको सहारा देने के लिए 2-3 तकिए या कुशन, या एक योगा बोल्स्टर के साथ इस सत्र में आएं। यह कक्षा बिस्तर पर, चटाई पर या कहीं भी की जा सकती है जहाँ आप लेटकर खुद को सहारा दे सकें।
कार्यक्रम विवरण
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के बारे में Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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