$11
OR
$6
-
1Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
הצטרפו אלינו לתרגול יין יוגה משקם עם דגש על הכרת תודה.
- למדו על מדע הכרת תודה וכיצד להפיק את המרב מתרגול הכרת תודה.
- הרגישו רעננים ומשוקמים לאחר ביצוע תנוחות המגרות את מרחב הלב.
- למדו תרגולי הכרת תודה חדשים: הצהרות חיוביות, מיינדפולנס ומדיטציות.
1. קחו את מזרן היוגה שלכם וכל האביזרים התומכים בכם: כריות, שמיכות, מגבות, בלוקי יוגה, רצועות יוגה.
2. קבעו את האווירה שלכם למנוחה והרפיה: קטורת, נרות, מוזיקת רקע, וקחו את היומן שלכם.
- למדו על מדע הכרת תודה וכיצד להפיק את המרב מתרגול הכרת תודה.
- הרגישו רעננים ומשוקמים לאחר ביצוע תנוחות המגרות את מרחב הלב.
- למדו תרגולי הכרת תודה חדשים: הצהרות חיוביות, מיינדפולנס ומדיטציות.
1. קחו את מזרן היוגה שלכם וכל האביזרים התומכים בכם: כריות, שמיכות, מגבות, בלוקי יוגה, רצועות יוגה.
2. קבעו את האווירה שלכם למנוחה והרפיה: קטורת, נרות, מוזיקת רקע, וקחו את היומן שלכם.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
