LMTV #255: Joy as Self-Care (ג'נט סטיוארט)

שמתם לב כמה קל לשים טיפול עצמי על המבער האחורי? עם כל כך הרבה דרישות מהזמן שלך, זה עשוי להרגיש מפנק או אפילו אנוכי לקחת רגע לעצמך. אבל מה אם היית יכול לגלות דרך לטפל בעצמך שלא רק ממלאת את האנרגיה שלך אלא גם משפרת את השמחה שלך ומעשירה כל חלק בחייך? למעשה, מה אם היית יכול להעיף את זה ולהשתמש בשמחה כזרז לטיפול עצמי מתמשך? האם זה יהפוך אותו לאטרקטיבי וחשוב יותר עבורך?

לפרק הבא של Life Mastery TV, אצטרף אלי חברתי ועמיתתי ג'נט סטיוארט - סופרת רבי מכר, דוברת, מורה, קוראת כרטיסי מלאך מוסמכת, בלוגרית, ניצולת סרטן הלבלב ושליח השמחה - שתהיה שתף את חוכמתה בנושא זה. הנה כמה מהרעיונות שבהם נדון:

* מתן עדיפות לטיפול עצמי
* דרכים פשוטות להתחיל או לשפר את התרגול שלך
* מדוע טיפול עצמי הוא חיוני
* שמחה כמצפן שלך

נצל את היתרון של הכלים והאסטרטגיות הניתנות לפעולה כדי להעלות את תרגול הטיפול העצמי שלך. השג הבנה מעמיקה יותר מדוע חשוב לטפל בעצמך, כיצד לשלב אותו בשגרת היומיום שלך וכיצד להשתמש בשמחה כאור מנחה בחייך. בין אם אתה חדש בטיפול עצמי ובין אם אתה מחפש דרכים לשפר את הפרקטיקות הנוכחיות שלך, השתמש בהשראה ובהדרכה שאתה מקבל כדי לאמץ את הטיפול העצמי כאקט טרנספורמטיבי של אהבה.

על ג'נט סטיוארט
--------------------
אנט סטיוארט היא סופרת רבי מכר, דוברת, מורה, קוראת כרטיסי מלאך מוסמכת, בלוגרית, אמא צבאית, ניצולת סרטן הלבלב ושליח השמחה. היא מסייעת לאנשים בבעלותם ובאימוץ האלוהות שלהם, ולחיות חיים של אהבה, שמחה, שלווה ונינוחות. סדרת הספרים שלה "בדרך של שמחה" מספקת מסירות יומיות כדי לעזור לקבוע את הטון של היום שלך.

פרשה מקריירה של 36 שנים במשרה מלאה בפיננסים ומשאבי אנוש, ג'נט מבינה את המאבקים איתם מתמודדים הורים עובדים. היא גרה בקליפורניה עם בעלה והמתאגרף שלהם ספייק שהציל אותם לפני שבע שנים. עדינות ושמחה הם כוחות העל שלה.

למידע נוסף בכתובת: https://Angel-Angles.com/