LMTV #254: פריחה באמצעות אהבה עצמית (ננסי סטיבנס)

למרות שאהבה עצמית רומנטית לעתים קרובות כמשהו שצריך להיות לנו באופן טבעי, האמת היא שעבור רובנו, אהבה עצמית מרגישה לא נוחה ולא אותנטית. אנרגיה זו נוגדת את הוראת החברה שאהבה, כמו אמון, חייבת להתקבל באמצעות תנאים, עסקאות ועמידה בציפיות שמציב מישהו או משהו מחוץ לנו.

ללמוד לאהוב את עצמך על ידי מתן עדיפות ולטפל למהות היפה שלך הוא מסע - אחת הפעולות החשובות ביותר שתצא אי פעם אליהן. לכולנו מגיע לשגשג ולהתחבר עמוקות עם האנרגיה שנותנת החיים הזו בכל יום - אכן, כל רגע! נולדנו אהובים, אבל דרך הפיתולים של החיים והניסיון לעמוד בקצב, יצאנו ללא ידיענו מהיישור. כל כך הרבה טוב יש בשפע כאשר אהבה עצמית מוזמנת פנימה, מתעדפת ומטפחת אותה. זהו הנתיב למתנות ללא גבול של הרמוניה, הכרת תודה וכוח.

לפרק הזה של Life Mastery TV, הזמנתי בחזרה את חברתי הטובה, ננסי סטיבנס, מומחית לסגנון חיים, מאמנת חיים ומדריכה לטיפול עצמי, כדי לעזור לשפוך קצת אור על הנושא החשוב הזה. הנה כמה מהדברים שאנו מתכננים לדון בהם:

* מדוע אנו נאבקים באהבה עצמית
* מדוע אהבה עצמית היא חיונית
* קבלה עצמית וחוסן
* טיפוח אהבה עצמית

בסופו של דבר, אהבה עצמית היא הכרה בכך שאתה ראוי מטבעך, פשוט על ידי הוויה. אינך צריך להוכיח את עצמך או לזכות באהבה - היא כבר נמצאת בתוכך, מחכה להיחשף ולהתחבק. המסע לאהבה עצמית אולי לא קל, אבל אין ספק שהוא שווה את זה, מכיוון שהוא מוביל לחיים של שלווה, אותנטיות ושמחה גדולים יותר.

על ננסי סטיבנס
-------------------
ננסי סטיבנס היא מאמנת מוסמכת בינלאומית, מחברת שותפה מספר 1 הנמכרת ביותר של אמזון בשניים מסדרות The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: כרך 1, 25 כלים להקלת מתח; וכרך 4, 25 כלים לאלות. היא מארחת תוכנית חודשית בשם Vibrant Well-Being בטרקלין Wellness Universe.

התשוקה של ננסי לעזור לאנשים לאהוב ולטפל בעצמם פיזית, רגשית ורוחנית כך שתהיה להם את היכולת לחיות באופן מלא בכל החיים היא החוט המשותף שעובר בכל הפרויקטים שלה!

למידע נוסף בכתובת: https://NancyStevensCoaching.com/