FREE
-
1Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
טקסי סוף שנה חשובים לצמיחה עקבית. התבוננות סדירה והתאמת מטרות נוכחיות מעצימות את המאמצים.
בתרגול יין יוגה עדין זה, תיצרו כמה תנוחות יוגה תוך כדי הרהור על כמה הנחיות יומן שמעודדות התבוננות, הכרת תודה וחגיגה על מאמצי השנה החולפת ומזמינות בהירות לקראת השנה החדשה שתבוא!
הנחיות יומן:
מה הלך טוב השנה? (הקציר שלך)
מה אתה רוצה עוד בשנה הבאה?
אילו זרעים צריכים לזרוע עבור מה שאתה רוצה שיפתח? אמון. מיקוד. נינוחות. מודעות. קהילה וכו'. *אתה יכול לבחור 1-2 מאלה ככוונה שלך לשנה.
אילו עשבים שוטים עשויים לעכב את הצמיחה שלך בשנה החדשה? הרגלים. אנשים. מקומות. צורות חשיבה.
אילו כלים תוכל להשתמש בהם כדי לחסל כמה עשבים שוטים? פעילות גופנית. מדיטציה. עבודה עם נשימה. תקציבים. תכנון ארוחות.
בתרגול יין יוגה עדין זה, תיצרו כמה תנוחות יוגה תוך כדי הרהור על כמה הנחיות יומן שמעודדות התבוננות, הכרת תודה וחגיגה על מאמצי השנה החולפת ומזמינות בהירות לקראת השנה החדשה שתבוא!
הנחיות יומן:
מה הלך טוב השנה? (הקציר שלך)
מה אתה רוצה עוד בשנה הבאה?
אילו זרעים צריכים לזרוע עבור מה שאתה רוצה שיפתח? אמון. מיקוד. נינוחות. מודעות. קהילה וכו'. *אתה יכול לבחור 1-2 מאלה ככוונה שלך לשנה.
אילו עשבים שוטים עשויים לעכב את הצמיחה שלך בשנה החדשה? הרגלים. אנשים. מקומות. צורות חשיבה.
אילו כלים תוכל להשתמש בהם כדי לחסל כמה עשבים שוטים? פעילות גופנית. מדיטציה. עבודה עם נשימה. תקציבים. תכנון ארוחות.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
