שיעור ממריץ בן 60 דקות המשלב תנוחות יוגה ייחודיות, פליאומטריה, תרגילי לב וכלי דם ואימוני כוח בסיוע משקלים קלים. בסך הכל מספק אימון לשריפת קלוריות ושריפת שומן עם היתרונות המרעננים המנטליים הרבים של היוגה המסורתית.
התחבר הרשם