שיעור ממריץ בן 60 דקות המשלב תנוחות יוגה ייחודיות, פליומטריה, תרגילי לב וכלי דם ואימוני כוח בסיוע משקלים קלים. בסך הכל מספק אימון לשריפת קלוריות ושריפת שומן עם היתרונות הרבים של התחדשות הנפש של היוגה המסורתית.
התחבר הרשם