Free
-
1Session
-
1505Total Learners Enrolled
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
שיעור זה ידריך אתכם להיות מודעים יותר למי שאתם באמת, על ידי הבנת ההרגלים והדפוסים שבעבר שימשו כאמצעי להרגעה עצמית. תלמדו לראות התנהגויות לא רצויות דרך עדשה חומלת, לחזק את הטיפול העצמי שלכם, ולהחזיר לעצמכם את האנרגיה במקום לוותר עליה.
נחקור כיצד להתמודד עם עומס משפחתי, להימנע מחזרה להתנהגויות ישנות, ולהגיב לאתגרי החיים מבלי לעורר דרמה רגשית. תקבלו כלים פשוטים לניקוי רעלים פיזי ורגשי, לשחרור בושה ואשמה, ולהבנת סליחה בצורה בריאה ומקורקעת.
בסוף, תרגישו מצוידים להגדיר את עצמכם מחדש עם בהירות, ביטחון ותחושת חופש מחודשת.
נחקור כיצד להתמודד עם עומס משפחתי, להימנע מחזרה להתנהגויות ישנות, ולהגיב לאתגרי החיים מבלי לעורר דרמה רגשית. תקבלו כלים פשוטים לניקוי רעלים פיזי ורגשי, לשחרור בושה ואשמה, ולהבנת סליחה בצורה בריאה ומקורקעת.
בסוף, תרגישו מצוידים להגדיר את עצמכם מחדש עם בהירות, ביטחון ותחושת חופש מחודשת.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About John Flaherty
John Flaherty
John Flaherty BA (Hons), M.Sc., is a Teacher of Spiritual and Emotional WellBeing, internationally recognised as Life guide, author, and a respected leader in the field of addiction recovery. His groundbreaking books Addiction Unplugged : How To Be Free and...
