סדרת תמיכה "קח את ידי" עם ג'ין וויס דארט

מטרה
סדרת "Take My Hand Support" של יקום הבריאות כוללת ראיונות עם מרצים אורחים בנושא מודעות ומניעת התאבדויות. היא מספקת משאבים וחינוך, ומעצימה אנשים, ספקי שירותי בריאות וקהילות.

תיאור הסדרה
מרצים אורחים מומחים חולקים כלים, חוכמה ותובנות למניעת התאבדויות ובריאות נפשית. שיחות פתוחות ומרגשות מחברות אותך ישירות לאלו המספקים סיוע, נחמה וטיפול. ראיונות חינוכיים אלה מספקים מרחב בטוח לאחרים להחלים ולהתאושש מתקופות מאתגרות. האורחים המומחים שלנו הופכים אתגרים לשמחה ומספקים תובנות, חוויות ומשאבים יקרי ערך עבורך ועבור יקירייך.

מנחה
ג'ין וויס דארט, MS, RMT, CATP, היא סופרת רבי מכר, מורה מוסמכת, מאמנת ומטפלת באמנויות הבעה המתמחה באבל, טראומה וכאב כרוני. ג'ין, ניצולת TBI שאיבדה מספר בני משפחה להתאבדות, שינתה את חייה באמצעות ניהול כאב הוליסטי וחמלה עצמית רדיקלית. במשך למעלה מחמישים שנה, היא עבדה בשיתוף פעולה הדוק עם ילדים ומבוגרים, והדריכה אותם להרגיש, לחשוף ולהחלים באמצעות טיפול ממוקד נשמה, תוך החזרת שמחה לנוכח אבל, טראומה וכאב.

לוח זמנים לאירועים לשנת 2026
הצטרפו למפגשים החיים פעמיים בחודש, בכל שבת שנייה, בשעה 12:00 שעון מזרח ארה"ב / 9:00 שעון חוף מזרח ארה"ב. ב-10 בינואר, 14 במרץ, 9 במאי, 11 ביולי, 12 בספטמבר, 14 בנובמבר 2026.

הירשמו ותרמו
אנא הירשמו כאן: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
תוכנית זו היא אירוע המבוסס על תרומות, על בסיס תשלום לפי יכולתכם. אנו מעריכים את תרומותיכם, שיעזרו לנו להמשיך ולספק חוויה בעלת ערך של חמישה כוכבים.

אירועים קרובים
12:00 שעון מזרח ארה"ב, 9 במאי 2026

סטטיסטיקות
רעילות דיגיטלית משפיעה כיום על כל דור. ילדי גן מראים ירידות מדידות בהתפתחות הקוגניטיבית והפסיכו-סוציאלית עם חשיפה גבוהה למסכים, וילדים מבלים כמות שווה ערך לשנה שלמה של 24 שעות מול מסכים עד גיל שבע. בני נוער ניצבים בפני הסיכונים הגבוהים ביותר: 95% משתמשים במדיה חברתית, 20% משתמשים בה כמעט כל הזמן, ויותר ממחציתם חווים בריונות ברשת, שיעור שהוכפל בשנים האחרונות; בני נוער הסובלים מבריונות ברשת נוטים יותר מפי ארבעה לדווח על מחשבות או ניסיונות אובדניים. מבוגרים מדווחים על שחיקה דיגיטלית קשה, עם קשרים חזקים בין עומס יתר דיגיטלי למצוקה פסיכולוגית. 65% מהמבוגרים אומרים שמידע דיגיטלי שגוי גורם ללחץ משמעותי, ו-28% מהמרים באינטרנט מדי יום, בעוד ששימוש כבד בפורנוגרפיה מתואם עם התנהגות כפייתית ומתח במערכות יחסים. קשישים הם קבוצת המשחקים הצומחת ביותר, כאשר 70% משחקים באופן קבוע, ולעתים קרובות חווים בדידות מוגברת, הפרעות שינה ותלות. בכל הגילאים, רעילות דיגיטלית מלבה בידוד, הפרעות שינה, שחיקה של טיפול עצמי, נסיגה רגשית והתנהגויות כפייתיות.

תיאור התוכנית
מחקרים מראים שרעילות דיגיטלית היא דאגה עולמית חמורה בכל הדורות. היא תורמת לתלות דיגיטלית, בידוד חברתי, הפרעות שינה, שחיקה של טיפול עצמי, נסיגה רגשית, לחץ עקב מידע שגוי, שחיקה, התנהגויות כפייתיות ואתגרים גוברים בבריאות הנפש, כולל מחשבות אובדניות. עם זאת, יש תקווה לעתיד טוב יותר.

הצטרפו אלינו ל"מרעלת דיגיטלית לניצחון דיגיטלי", בהנחיית ג'ין וויס דארט, פסיכותרפיסטית, עם דוברים אורחים:

1. טרי באנר פיצסימונס, סוציולוגית, כתבת חדשות, סופרת רבי מכר
2. ניקול בטיסט, מאמנת לשלום פנימי המתמחה במדיטציה, בריאות המוח ורפואת אנרגיה
3. קלאודיה קארייר, עיתונאית ספורט, מארחת, מנחה ושגרירה של יקום הבריאות.

יחד, הן חוקרות את מלוא הספקטרום של נזק דיגיטלי - בריונות ברשת, התמכרות למשחקים, הימורים מקוונים, פורנוגרפיה, מידע שגוי, שחיקה ותלות דיגיטלית - וכיצד כוחות אלה מעצבים את בריאות הנפש, חוסן רגשי ופגיעות אובדנית בכל הדורות.

אנו מצפים לראותכם ביום שבת, 9 במאי, בשעה 12:00 שעון מזרח ארה"ב, לסדרת התמיכה "קח את ידי": "מרעלת דיגיטלית לניצחון דיגיטלי". תגלו כלים מעשיים, אסטרטגיות חומלות ומסלולים אמיתיים שעוזרים לכל דור להשיב לאיזון, לבנות מחדש קשר ולעלות ממצוקה דיגיטלית למבורכת דיגיטלית. אתם לא לבד.

מקורות
האגודה הפסיכולוגית האמריקאית. לחץ דיגיטלי ושחיקה בקרב מבוגרים: סקירה של השפעות פסיכולוגיות. הוצאת APA, 2023.

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. סיכום נתונים ודוח מגמות של סקר התנהגות סיכון בקרב נוער: 2011–2021. משרד הבריאות והשירותים האנושיים של ארה"ב, 2023.

מדיה בהיגיון ישר. מפקד השכל הישר: שימוש במדיה על ידי ילדים בגילאי אפס עד שמונה. מדיה בהיגיון ישר, 2020.

מדיה בהיגיון ישר. מפקד השכל הישר: שימוש במדיה על ידי בני נוער וטיננס. מדיה בהיגיון ישר, 2022.

מרכז המחקר פיו. מידע שגוי ומחירו הרגשי על מבוגרים בארה"ב. מרכז המחקר פיו, 2023.

ארגון הבריאות העולמי. הפרעת משחקים: השלכות בריאות הציבור ושכיחות עולמית. הוצאת WHO, 2022.

ביוס של מגיש:
ג'ודי ג'ובאנג'לו היא המייסדת של www.benspeaks.org שנולדה בעקבות אובדן בנה בן להתאבדות בגיל שמונה עשרה. המשימה של בן מדבר היא להעצים נוער באמצעות גישה הוליסטית לבריאות. ג'ודי היא מומחית מתקדמת לשחזור אבל, מרפאת רפואת אנרגיה. המשימה האישית שלה היא לתמוך בלקוחותיה למצוא תקווה מחודשת לאחר טראומה ואובדן ולתמוך בילדים כמו בן להתחזק מבפנים.

ד"ר ג'ושוע שטיין, רופא כוכב עולה בשנת 2024, הוא חלק מקו הסיוע הפסיכיאטרי עטור הפרסים, המספק חינוך ותמיכה פסיכיאטרית ברחבי המדינה כדי להרחיב את הגישה למשאבים פסיכיאטריים. הוא דובר דינמי, עם נושאים הכוללים ADHD, התערבויות פסיכוטרופיות, מודעות להתאבדות ומניעה. הוא הנשיא לשעבר של אגודת מינסוטה לפסיכיאטריה של ילדים מתבגרים.

גייל נובק מנחה מאמנים, מתרגלים הוליסטיים ומנהיגים בתעשיית הבריאות ליצירת קשרים עסקיים אותנטיים ובריאים מבלי להסתיר או להשתיק את עצמם כדי שיוכלו לתקשר באומץ, להוביל באהבה ולהפוך את העולם למקום טוב יותר. היא גם מאמנת לבריאות נפשית למתבגרים ומאמנת לתפקוד מנהלי לסטודנטים עם מוגבלות שכלית ואוטיזם.

הפגישה הזו תוקלט. רק המגישים יהיו במצלמה ובמיקרופון.

ההקלטה תכיל רשומות צ'אט.

מומלץ להשתתף בסשן החי במקרה שההקלטה פגומה או נכשלת בכל דרך שהיא.

כתב ויתור מיקום הבריאות:
תוכנית זו עשויה להציע מידע בריאותי, בריאות ותזונתי והיא מיועדת למטרות חינוכיות בלבד. אין להסתמך על מידע זה כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. אם יש לך חששות או שאלות לגבי בריאותך, עליך להתייעץ תמיד עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות. אל תתעלם, הימנע או תעכב קבלת עצות רפואיות או הקשורות לבריאות מהרופא שלך בגלל משהו שאולי קראת, שמעת, צפית כאן. השימוש בכל מידע המסופק בתוכנית זו הוא על אחריותך בלבד.

התפתחויות במחקר רפואי עשויות להשפיע על הבריאות, הבריאות, הכושר והייעוץ התזונתי שעשויים להיות משותפים כאן. לא ניתן להבטיח שהמידע הכלול בתוכנית זו תמיד יכלול את הממצאים או ההתפתחויות הרלוונטיות ביותר ביחס לחומר המסוים.

המומחים בתוכנית חולקים איתך כלים, שיטות עבודה וידע מתוך כוונה כנה ונדיבה לסייע לך במסע הבריאות והרווחה שלך. אנא צור איתם קשר בכל שאלה שתהיה לך לגבי הטכניקות או המידע שהם סיפקו. הם ישמחו לסייע לך בהמשך!