$12
OR
FREE
-
12Sessions
-
10Remaining Sessions
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
הפסקת מנוחה מודרכת לרווחה
כל אחד זקוק להפסקה במהלך יום עבודה עמוס ומאתגר. בואו להצטרפו אלינו להפסקת מנוחה של 15 דקות, בה נחקור מגוון תרגולים מודרכים שיכולים לעזור לנו להיות נוכחים בחיינו במקום להיות מוטרדים מהם. התרגולים יכולים לטפח יציבות ותחושת שביעות רצון גם אל מול אתגרי היום, מה שמאפשר לנו לחזור לעבודה שלנו עם תחושת רווחה מחודשת.
כל אחד זקוק להפסקה במהלך יום עבודה עמוס ומאתגר. בואו להצטרפו אלינו להפסקת מנוחה של 15 דקות, בה נחקור מגוון תרגולים מודרכים שיכולים לעזור לנו להיות נוכחים בחיינו במקום להיות מוטרדים מהם. התרגולים יכולים לטפח יציבות ותחושת שביעות רצון גם אל מול אתגרי היום, מה שמאפשר לנו לחזור לעבודה שלנו עם תחושת רווחה מחודשת.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
