במדריך מלא תובנה זה, דייב פאלומבו חולק את הבחירות המובילות שלו עבור מזונות ידידותיים לתקציב, עתירי קלוריות, העשירים בחלבון ושומנים, החיוניים לצמיחת שרירים.
התחבר הרשם