מהות מרהיבה בתנועה #25: ריפוי אבות, נוכחות מגולמת

ריפוי אבות לא נגמר כשהדמעות מתייבשות או שהטקס מסתיים - שם בעצם מתחילה ההרפתקה. בפרק זה של MagnifEssence in Motion, אנו ממשיכים את חקר עבודת השושלת שלנו עם חברתי ועמיתתי אליזבת קיפ, מומחית לניהול מתחים וטראומה היסטורית.

יחד, אנו צוללים אל מה שקורה לאחר הניקוי - כיצד אנו משתלבים, מגלמים וחיים באופן אותנטי מהמרחב המשוחרר שנפתח כשאנו מרפאים את פצעי האבות שלנו. במקום להישאר ממוקדים ב"תיקון העבר", אנו עוברים לשיחה על יצירה מגולמת, שבה נוכחות, כוח ומטרה מרגישים פחות כמו משהו שאנחנו רודפים אחריו ויותר כמו משהו שאנחנו מבטאים באופן טבעי בחיי היומיום.

כאשר אנו מדברים על ריפוי וגלגול אבות, אנו מדברים גם על אהבה עצמית בצורה מבוססת ומעשית. זה לא רק רעיון פואטי; הוא עומד על בסיס מדעי חזק. מחקרים על חמלה עצמית וקבלה עצמית - במיוחד עבודתה של ד"ר קריסטין נף ואחרים - מראים שכאשר אנו מתייחסים לעצמנו באדיבות במקום בביקורת קשה, אנו חווים פחות חרדה ודיכאון, חוסן רגשי גדול יותר ורווחה כללית גבוהה יותר.

בשיחה זו, אנו עוברים מהבנה פשוטה של ​​הדפוסים שלנו לגילום דרכים חדשות של הוויה. רבים מאיתנו יודעים אינטלקטואלית שטראומה עוברת מדור לדור, ואנו מכירים בכך שאנו נושאים דפוסים משפחתיים של פחד, בושה או מחסור. אבל לדעת זאת ולהישאר מקורקעים אחר הצהריים של יום שלישי כשמישהו לוחץ על הכפתורים שלך הן שתי מיומנויות שונות מאוד.

אנו חוקרים כיצד מערכת העצבים משמשת כגשר בין חותם אבות לחופש אישי, וכיצד פרקטיקות יומיומיות של נוכחות, נשימה ומודעות לגוף עוזרות לנו לעגן את השינויים שאנו עובדים כל כך קשה כדי ליצור. זה ההבדל בין קריאת ספר בישול לבין בישול הארוחה בפועל - אתה לא מקבל הזנה עד שהמתכון הופך לחוויה אישית. הנה כמה מהנושאים העיקריים שאנו חוקרים בפרק זה:

* מריפוי להתגלמות: לחיות את העבודה
* מתנות נסתרות בשושלת
* תפקיד הגוף בזכירת שלמות
* יצירה משושלת ריפוי

אם אתם מרגישים משיכה בלבכם בזמן שאתם קוראים את זה - אולי סקרנות לגבי אבותיכם, רצון להרגיש יותר בבית בגופכם, או תחושה שאתם מוכנים להפסיק לחזור על דפוסים ישנים - אז היו סמוכים ובטוחים שתפיקו הרבה מהפרק הזה. בין אם אתם חדשים לגמרי בריפוי אבות או שאתם צועדים בדרך זו במשך שנים, מפגש זה מציע מרחב להתקדם מעבר ל"עבודה על עצמכם" אל תוך היות הביטוי המגולם והמשוחרר שאבותיכם חלמו עליו.

אודות אליזבת קיפ
----------------------
אליזבת קיפ היא מומחית לניהול מתחים וטראומה היסטורית, וגם מאמנת גמילה מהתמכרויות ובגידה בטראומה. היא משתמשת בשיטות טרנספורמציה לאחר בגידה, אימון גמילה מהתמכרויות מאומן בטראומה ומודע ליוגה, ניקוי אבות ויוגה כדי לעזור לאנשים בריפוי שלהם. היא השתמשה בכלים אלה כדי לרפא את עצמה מיותר מ-40 שנות כאב כרוני, כולל טראומת בגידה, חרדה, התקפי פאניקה והתמכרות. כעת, בתהליכי החלמה ארוכי טווח, אליזבת עוזרת לאחרים לממש את פוטנציאל הריפוי שלהם, לגלות חופש מסבל ולחיות חיים משגשגים.

אליזבת היא מחברת רבי המכר הבינלאומית של "הדרך דרך כאב כרוני: כלים להשבת כוח הריפוי שלך".

למידע נוסף, בקרו באתר https://Elizabeth-Kipp.com