בהתבסס על הספר האחרון של מרטין זליגמן, מייסד הפסיכולוגיה החיובית, הרצאה זו מסבירה מספקת הגדרה של רווחה ומספקת תרגילים ומשאבים רבים להגברת תחושת הרווחה שלך.
התחבר הרשם