יין יוגה היא סגנון יוגה פסיבי בקצב איטי המכוון לרקמות החיבור בגוף, כגון רצועות, מפרקים ופשיה. זהו תרגול מדיטטיבי הכולל החזקת תנוחות למשך תקופה ממושכת, בדרך כלל נעה בין 3 ל-5 דקות או אפילו יותר.
התחבר הרשם