Learn It Live

יום שלישי יין עם סו | LearnItLive

יין יוגה הוא סגנון יוגה בקצב איטי המתמקד בשמירה על תנוחות לפרקי זמן ארוכים יותר, בדרך כלל בין 1 ל-5 דקות. הוא מכוון לרקמות החיבור, כגון רצועות, גידים ופשיה, ולא לשרירים.

התחבר הרשם