יוגה ריפוי משקמת - מפגשי סתיו (סדרת 6 שבועות) - Online Class by Sarah Evans
Yoga Restorative Yoga Gentle

יוגה ריפוי משקמת - מפגשי סתיו (סדרת 6 שבועות)

Expert: Sarah Evans
Recorded Program Recorded Session
$ 77 OR $58
No Recording
Register Now
+210 LiL‑T
Description
Discussion
Rating

Class Ratings

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Class Rating
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

Register Now

הצטרפו לשרה, היוגי לטווח ארוך, למפגשי הסתיו (סתיו)! בגוש השיעורים הזה, נחקור אסאנות יוגה משקמות, בישיבה או בשכיבה, דרך הנושא של הסתיו! נחקור מה מביאים חילופי העונות, ככל שהימים מתקררים וקצת מתקצרים, ואז הגוף עובר לדרך קצת יותר איטית לעשות דברים.

יוגה משקמת עדינה שבועית אלו תוכננה במיוחד עבור אלו עם מצבים בריאותיים כרוניים - אך פתוחות לכל מי שרוצה לתרגל יוגה בקצב איטי יותר ומודע יותר. כל השיעורים יושבים או שוכבים, ומיועדים להרגיע את מערכת העצבים והנפש כך שהגוף יוכל להיכנס למצב הריפוי של 'מנוחה ועיכול' - הלא היא מערכת העצבים הפאראסימפטטית. כל שיעור מתוכנן בקפידה כדי לתמוך באי-סובלנות למאמץ עם הצעות אופציונליות, אך נא תמיד להקשיב היטב לגוף שלך.

כל שיעור יכלול כ-30-40 דקות של מתיחות ותנועה עדינות, לצד 30 דקות של הרפיות מדיטציה מודרכת, ולפחות 10 דקות בסוף כל שיעור לחברי הכיתה לקיים צ'אט קהילתי. מתאים למתחילים מלאים ועד יוגים אחרים לטווח ארוך.

המפגשים הללו מבוצעים באמצעות זום. לא מצליחים להשתתף במפגש? כל משתתפי הכיתה יקבלו הקלטות שידור חוזר כדי לשמור לאחר המפגש, לנצח!

Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Sarah Evans

Sarah Evans - Class Instructor
Yoga/Restorative Yoga
Health & Wellness/Meditation
Spirituality/Akashic Records
Health & Wellness/Wellness Coaching
Spirituality/Meditation
Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
View Profile

Learners (2)

View All

Other Classes by Sarah Evans ({{classes.count}})

View
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts
Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Loading Classes
Loading Details
Coming in 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
View Profile
Payment Pending
  • Add to Calendar
  • Message Instructor
View Bundle
Join Session
View Recording
Upcoming
No Recording
  • Add to Calendar
  • Message Instructor
  • Download Resources
View Bundle
Start Live Session
View Recording
Upcoming
No Recording
  • Edit Bundle
  • Delete Bundle
  • Add to Calendar
  • Edit Class
  • Message Registrants
  • View Report
  • Delete Class
Join LiL+ membership
  • Add to Calendar
Register Now
  • Add to Calendar

Program Details

{{ active_session.minutes }} minute session
Recorded
Upcoming No Recording
Start Live Session View Recording
View Recording Enter Live Session

Confirm Deletion

Cancel
Delete