התכוננו לשבוע עם תרגול יוגה נידרה זה. חווית שינה מרגיעה זו נועדה להצעיר אותך, כך שתהיה נמרץ, ממוקד נפשית ופרודוקטיבי בשבוע הקרוב. שכבו, תרגישו נוח והקשיבו למילים של מדיטציה מודרכת זו.
התחבר הרשם