יוגה משקמת עם שרה אוונס (מרווח של 5 שבועות) - Online Class by Sarah Evans
Yoga Restorative Yoga Gentle

יוגה משקמת עם שרה אוונס (מרווח של 5 שבועות)

Expert: Sarah Evans
Recorded Program Recorded Session
$ 88 OR $70
No Recording
Register Now
+5 LiL‑T
Description
Discussion
Rating

Class Ratings

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Class Rating
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

Register Now

הצטרפו לשרה אוונס ליוגה משקמת עדינה שבועית בספטמבר, כשאנחנו נרגע בטוב לב לטיפול עצמי מחוץ לקיץ ועד הסתיו!

שיעורי היוגה המשקמת של שרה הם מקום של ריפוי מרגיע. כל השיעורים מתקיימים בישיבה או בשכיבה, ונועדו להרגיע את מערכת העצבים והנפש כדי שהגוף יוכל להיכנס למצב של "מנוחה ועיכול" מרפא - הידוע גם כמערכת העצבים הפאראסימפתטית. שרה לימדה בהצלחה מאות תלמידי יוגה עם קורונה ארוכה ומצבים כרוניים אחרים בשלוש השנים האחרונות. זהו שיעור פופולרי בקצב מדויק כדי לתמוך בחוסר סבילות למאמץ עם הצעות אופציונליות, אך אנא הקשיבו היטב לגוף שלכם. מתאים לכל היכולות, הגוף, המוגבלויות - לכל שאלה, אנא צרו קשר עם שרה לפני השיעור כדי לדון בצרכים האישיים שלכם.

בשיעור זה נחקור אסאנות יוגה משקמת, בישיבה או בשכיבה, באמצעות נושא. עם זאת, שרה פותחת את עצמה כדי לראות מה מרגיש נכון משבוע לשבוע, אך צפו לנושא מהנה וממריץ שילווה את השיעור.

כל שיעור יכלול כ-30-40 דקות של מתיחות עדינות ותנועה באמצעות אסנות יוגה, לצד 20 דקות של הרפיה מודרכת במדיטציה, ולפחות 10 דקות בסוף כל שיעור כדי שחברי השיעור יוכלו לנהל שיחה קהילתית. מתאים למתחילים גמורים ועד יוגים מנוסים אחרים!

מפגשים אלה מתקיימים בזום. לא יכולים להשתתף בשיעור? כל משתתפי השיעור יקבלו הקלטות חוזרות שישמרו לאחר השיעור, לתמיד!

ישנן שתי מקומות למלגות זמינות עבור אלו הנמצאים במצוקה כלכלית - צרו קשר עם שרה דרך דף "צור קשר" כדי לקבל גישה: www.sarahevans.co/contact-me

Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Sarah Evans

Sarah Evans - Class Instructor
Yoga/Restorative Yoga
Health & Wellness/Meditation
Spirituality/Akashic Records
Health & Wellness/Wellness Coaching
Spirituality/Meditation
Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
View Profile

Other Classes by Sarah Evans ({{classes.count}})

View
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts
Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Loading Classes
Loading Details
Coming in 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
View Profile
Payment Pending
  • Add to Calendar
  • Message Instructor
View Bundle
Join Session
View Recording
Upcoming
No Recording
  • Add to Calendar
  • Message Instructor
  • Download Resources
View Bundle
Start Live Session
View Recording
Upcoming
No Recording
  • Edit Bundle
  • Delete Bundle
  • Add to Calendar
  • Edit Class
  • Message Registrants
  • View Report
  • Delete Class
Join LiL+ membership
  • Add to Calendar
Register Now
  • Add to Calendar

Program Details

{{ active_session.minutes }} minute session
Recorded
Upcoming No Recording
Start Live Session View Recording
View Recording Enter Live Session

Confirm Deletion

Cancel
Delete