טיפוח כוח פנימי: צ'יגונג ומיינדפולנס לחוסן נפשי

Expert: Stephanie Lewis

Recorded Program Recorded Session

Free

Join

1

Session
1196

Total Learners Enrolled
English

Audio Language
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Subtitle Options

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

שיעור חווייתי זה משלב צ'יגונג, תנועה מודעת ומדיטציה כדי לבנות חוסן פנימי מבפנים החוצה. גלו כיצד לחזק את "גב חזק, חזית רכה" שלכם - איזון יציבות עם פתיחות תוך כדי התמודדות עם אתגרים והזדמנויות בעונה זו.
המשתתפים עוזבים בתחושה רעננה, עם תרגול בו הם יכולים להשתמש כדי לבנות גם שלווה פנימית וגם צלילות חיצונית.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}