הדרך להארה דרך נשימה

האם ידעתם שדרך הנשימה שלכם, אתם יכולים להשיג הארה? הנשימה הקדושה והיקרה שלכם היא השער שלכם לחיבור עמוק עם העצמי האלוהי וכל מה שקיים.
הנשימה לא רק משרתת את מטרתה החיונית של שמירה על חיינו, אלא שהאופן שבו אנו נושמים יכול לשפר באופן דרמטי את בריאותנו הכללית, את המערכות הפנימיות, את הרווחה הנפשית והרגשית שלנו, כמה קסום זה.

הדרך להארה:
מיינדפולנס, חשיבה, אנרגיה, שלווה, חיבור וחיבור פנימי עמוק הם המפתח בדרך להשגת הארה, ואתם יכולים להשיג את כל זה באמצעות תרגילי נשימה.

לכן, עם כל כך הרבה תרגולים מושלמים שיסייעו לכם, נרצה לשתף כמה מהם בסדרת הארה זו (כל מפגש הוא 30 דקות לכל היותר).

שיעורים חיים מתקיימים מדי שבוע בימי רביעי בין השעות 11:30 בבוקר ל-12:00 בצהריים שעון EST ויוקלטו כך שתוכלו לחזור ולצפות בכל שיעור.

שבוע 1.
⚕ מדיטציית נשימה עם נשימת קופסה, בודהה/יוגי ואוג'איי

☯️ מעגל שמימי של צ'יגונג / מחזור מסלול מיקרוקוסמי

⚕ קונדליני - נשימת אש, נחיר חלופי ובהרמרי

☯️ מעגל שמימי קטן

⚕ תערובת פראניאמה (מדיטציית נשימה)

שולחת לך ברכות אינסופיות בדרכך להארה, ונתראה בשיעור 🙏💞
קסונדרה פאוליני
ריפוי אנרגטי אלוהי

*התוכן בסדרה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול. פנו תמיד לייעוץ של ספקי שירותי בריאות מוסמכים בכל שאלה שיש לכם בנוגע למצב רפואי.