הבנת רצפת האגן שלך - הקשר שלה לחיי היומיום ולתרגול היוגה שלך

Expert: Stacey Melick

Recorded Program Recorded Session

Free

Join

1

Session
1166

Total Learners Enrolled
English

Audio Language

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

הצטרפו אלינו למפגש הדרכה בן 90 דקות שנועד להעמיק את הבנתכם לגבי רצפת האגן והאתגרים הנפוצים איתם מתמודדים אנשים רבים. יחד, נחקור כיצד הרגלים יומיומיים, יציבה ויישור יכולים להשפיע על בריאות רצפת האגן, ונלמד שיטות תומכות הכוללות יוגה, עבודת נשימה וטכניקות יישור נכונות.

סדנה זו אינה תחליף לעבודה עם מטפל/ת ברצפת האגן אם את/ה חווה/ת כעת אתגרים ברצפת האגן. במקום זאת, היא תספק תובנות חשובות לגבי האופן שבו בעיות אלו עשויות להתעורר ומדוע, יחד עם צעדים מעשיים שתוכל/י לנקוט כדי לתמוך באיזון ולשפר את בריאות רצפת האגן הכללית.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}