$5
OR
$3
ארבעה דברים לעשות עם ירקות ממשפחת המצליבים - חומר חדש! עדכון לשנת 2025!
Expert:
Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Recorded Program
Recorded Session
$ 5
OR
$3
-
1Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
סקרנים לגבי כרוב? האם קולרבי יכול להיות מגניב? תהיתם פעם איך להשתמש בשקית הזו של ירקות ממשפחת המצליבים בדרכים מעבר לסלט פשוט? הצטרפו אלינו למפגש מהנה שבו תגלו את הרבגוניות והעוצמה התזונתית של קבוצות הירקות האלה לפעמים פחות מעוררות השראה אבל מגוונות!
עד סוף מפגש זה, המשתתפים:
1. חקור ירקות ממשפחת המצליבים. בואו נזהה ירקות מצויים ממשפחת המצליבים (כמו כרוב, ברוקולי, קייל וכרוב ניצנים) ונבין את הטעמים והמרקמים הייחודיים שלהם.
2. למדו את היתרונות הבריאותיים והשג תובנות לגבי הטובות העמוסה בתזונה של ירקות המצליבים, כולל תחנת הכוח שלהם של פיטונוטריינטים, סיבים וויטמינים.
3. הכינו ארבעה מתכונים ידידותיים למתחילים שמתפרסים על פני מטבחים וטכניקות בישול שונות.
4. קח השראה הביתה עם טיפים וטריקים לשילוב ירקות ממשפחת המצליבים בארוחות יומיומיות, מה שהופך אותם קלים לאכילה טובה ולהרגיש נהדר.
עד סוף מפגש זה, המשתתפים:
1. חקור ירקות ממשפחת המצליבים. בואו נזהה ירקות מצויים ממשפחת המצליבים (כמו כרוב, ברוקולי, קייל וכרוב ניצנים) ונבין את הטעמים והמרקמים הייחודיים שלהם.
2. למדו את היתרונות הבריאותיים והשג תובנות לגבי הטובות העמוסה בתזונה של ירקות המצליבים, כולל תחנת הכוח שלהם של פיטונוטריינטים, סיבים וויטמינים.
3. הכינו ארבעה מתכונים ידידותיים למתחילים שמתפרסים על פני מטבחים וטכניקות בישול שונות.
4. קח השראה הביתה עם טיפים וטריקים לשילוב ירקות ממשפחת המצליבים בארוחות יומיומיות, מה שהופך אותם קלים לאכילה טובה ולהרגיש נהדר.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Lisa is an award‑winning author, speaker, and Certified Vegan & Plant‑Based Chef who helps plant‑curious grownups eat well with confidence, ease, and a sense of play. Her approach is rooted in experience, made for real life, and sparked with delicious — blending...
23 Learners (2)
View AllAlso Included in Bundles (1)
View
{{ one_class.rate }} 
Other Classes by Lisa Boesen, Certified Vegan Chef ({{classes.count}})
View
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join 
- Add to Calendar
- Add to Calendar